Не надо есть много овощей и заниматься спортом - ключ к долголетию заключается совершенно не в этом. Нравятся мне такие милые истории и улыбчивые пожилые люди.
Жизнерадостная Кэтлин Хеннингс из Великобритании встретила свой 105-й день рождения в доме престарелых, подняв тост с бокалом любимого ирландского Гиннесса. Фотография Кэтлин, сияющей счастьем с бокалом Guinness в руках, моментально облетела социальные сети, вызвав шквал комментариев и восхищения. История Кэтлин – это не просто анекдот, а яркий пример того, как позитивный настрой и умеренность во всём могут влиять на качество и продолжительность жизни.
Женщина стала интернет-сенсацией благодаря своему необычному мудрому совету долголетия: "Пейте пиво и не выходите замуж!"
После того, как новость о Кэтлин распространилась по интернету, пивоварня Guinness прислала ей в дар целый ящик своего знаменитого напитка, а также коробку шоколада и фирменные стаканы. Несмотря на пагубность злоупотребоений, мы знаем, что умеренное употребление алкоголя, в особенности красного вина и тёмного пива, входит в рацион многих долгожителей по всему миру, вспомним тех же горцев нашей необъятной страны, которые ежедневно принимают бокал вина. Конечно, это не панацея, и здесь ключевым словом является "умеренность". Замедляет ли употребление процессы старения? Вопрос спорный, и вряд ли доказуемый, к тому же без консультации с врачом не обойтись, все организмы разные.
Однако, секрет долголетия Кэтлин, по её словам, состоит не только в Guinness. Она принадлежит к поколению, которое пережило две мировые войны, Великую депрессию и многие другие трудности. Это поколение, не избалованное избытком информации и консультациями всякого рода специалистов, привыкло самостоятельно решать свои проблемы, быть стойким и адаптироваться к любым обстоятельствам. Она проработала всю жизнь рядовым бухгалтером - тоже не столь стрессовая профессия. Отсутствие постоянного потока информационных перегрузок и стресса, свойственного современному обществу – это, по всей видимости, еще один немаловажный фактор долголетия Кэтлин. Она не тратила время на бесконечный поиск “правильного” способа жизни, а просто жила, наслаждаясь простыми радостями.
Забавно, что Кэтлин упомянула и о "невыхождении замуж" в качестве своего секрета. Можно предположить, что отсутствие семейных конфликтов и стресса, связанного с социальными ожиданиями и обязательствами, также сыграло свою роль. Однако это не означает отрицание важности семьи вообще. Просто у Кэтлин свой индивидуальный путь, и это важно учитывать.
А выглядит она для своих чуточку за 100, просто превосходно! Хотя после 80 лет плюс-минус десяток лет уже никак не сказывается на внешности.
Поэтому кто хочет дожить до 100 лет - будьте умеренны во всем, имейте позитивный настрой и просто наслаждайтесь простыми радостями жизни! И пусть вам повезёт со здоровьем!
Пишите, верите в её секреты, продлевающие жизнь?
Подписывайтесь на мой ТК-канал ХОЧУ-СОШЬЮ-КУПЛЮ о моде, стиле и шитье с эксклюзивным материалами.
Читайте также: