С 1926 по 2006 год - время, которое люди выделяют чтобы слушать других, сократилось с 42% до 24%.
Эта проблема касается многих семей. Родители заняты работой и домашними делами, иногда они не готовы вникать в детские проблемы или считают их незначительными. Дети, в свою очередь, нуждаются в поддержке, внимании и понимании, даже если их вопросы или переживания на первый взгляд кажутся родителям мелочными.
1. Родительская занятость и усталость.
Многие родители настолько погружены в заботы, что просто не успевают обратить внимание на детей. Даже если ребёнок пытается рассказать о чём-то важном, родитель может машинально кивать, не вникая в суть. Иногда проблема заключается в усталости – вечером после работы родителю сложно сосредоточиться и включиться в детские рассказы. Но важно помнить, что, хотя усталость и занятость – нормальные, обоснованные причины, ребёнок в такие моменты начинает чувствовать себя одиноким и ненужным.
Как это исправить: Попробуйте выделить хотя бы 10–15 минут в день, когда вы полностью сосредоточитесь на ребёнке. Пусть это будет "ваше время" – без телефонов и других отвлекающих факторов. Когда ребёнок видит, что его слушают, он начинает более открыто говорить о своих мыслях и переживаниях.
2. Недооценка детских проблем.
Часто родители считают, что детские трудности – это мелочи, которые со временем пройдут сами собой. Они могут недооценивать важность первых конфликтов с друзьями, школьных неудач или детских страхов. Но для ребёнка это значимые события, которые могут сильно на него влиять.
Как это исправить: Попробуйте поставить себя на место ребёнка и увидеть ситуацию его глазами. Когда ребёнок начинает говорить о своих проблемах, не перебивайте и не спешите с советами. Спросите его, как он себя чувствует в этой ситуации, и помогите ему осознать, что его чувства важны и нормальны.
Ребёнок рассказывает, что потерял свой любимый носок, и для него это — катастрофа вселенского масштаба. Вы сидите, слушаете и даже не пытаетесь вставить: «Но у тебя же есть ещё пара носков!». Вы, как настоящий мастер родительского дзен-спокойствия, уважительно киваете, показывая, что каждая его эмоция важна.
Когда ребёнок выговорится, возможно, он сам поймёт, что потерянный носок — не конец света. Но главное — он почувствует, что его переживания важны для вас.
3. Ожидание «взрослого» поведения от ребёнка.
Иногда родители ждут от ребёнка, что он будет вести себя «как взрослый» – рассуждать здраво, логически и сдержанно. Однако дети часто эмоционально реагируют на ситуации, и их поведение может показаться родителям «неправильным» или «инфантильным». Родители могут игнорировать такие всплески или, что хуже, пытаться подавить их.
Как это исправить: Примите тот факт, что эмоциональные реакции – это часть взросления и обучения. Вместо того чтобы критиковать ребёнка за его эмоции, покажите ему, как справляться с ними. Например, можно обсудить, что ему помогло бы успокоиться и как можно решать конфликты словами, а не криком.
Как перестать стремиться к «перфекционизму»? Почему нужно давать детям возможность ошибаться? Как предоставлять эмоциональную поддержку? Как проявлять эмпатию, когда вы сами уже на грани? Ответы на эти вопросы вы найдете по ссылке здесь.
4. Общение через критику и указания.
Многие родители склонны делать акцент на замечаниях и указаниях, игнорируя положительные стороны. Часто это делается для дисциплины и воспитания, но критика в основном вызывает у ребёнка сопротивление и замкнутость. Когда ребёнок слышит только замечания, он перестаёт делиться своими мыслями и переживаниями, опасаясь осуждения.
Как это исправить: Научитесь замечать и хвалить достижения ребёнка, даже небольшие. Поддержка и позитивные отклики на его поведение помогут ребёнку чувствовать себя уверенно и смелее открываться вам. Попробуйте метод «3 к 1»: на каждое замечание скажите три позитивных вещи. Это поможет восстановить баланс в общении и создать более доверительные отношения.
5. Проблема общения на «разных языках».
Родители и дети часто думают и выражаются по-разному. Ребёнок может не уметь правильно сформулировать свои мысли, а родитель, услышав что-то непонятное, может проигнорировать это или воспринять слишком буквально.
Как это исправить: Старайтесь задавать уточняющие вопросы, чтобы лучше понять, что имеет в виду ребёнок. Иногда за фразой «я больше не хочу ходить в школу» может скрываться не лень, а страх перед определёнными событиями или людьми. Чем больше вы спрашиваете и помогаете ребёнку раскрыться, тем лучше понимаете, что на самом деле его тревожит.
Когда родители учатся слушать и понимать своих детей, они становятся ближе, а ребёнок чувствует, что его ценят и уважают. Настоящее общение – это не только обмен информацией, но и искренний интерес друг к другу. Слушая детей, мы закладываем основу доверительных отношений, которые помогут им расти уверенными и счастливыми.
Тимофей Ким
Список использованных источников: D. Worthington. Listening: Processes, Functions and Competency.