Психологические упражнения как организация совместности в отношениях 🤍
Взаимодействие через творчество
Не всегда, чтобы понять друг друга нам нужны слова..
Вар. 1 ❗️ Уделите 30-40 мин. для совместного время провождения ..
Нарисуйте то, что вас беспокоит в паре
(это может быть абстрактный набросок или что-то определенное).
А ваш партнер пусть нарисует ответный рисунок.
Продолжайте общение через образы, символы, а после - обсудите, что именно имел в виду каждый из вас..♥️
Поделитесь своими ощущениями в том момент, когда вы сами рисовали и, когда были наблюдателем за своим партнером.
Вар. 2. ❗️ Уделите 30-40 мин. друг другу по очереди выбирая случайные фотографии из совместно альбома (или из личных альбомов, с совместными фотографиями, которые что-то значат для вас).
Поделитесь, что те или иные фотографии значат для вас. Какие ощущения от воспоминания этого события появляются.
🤍 Возможно вам чего-то не хватает, из того, что было там и тогда, а здесь и теперь отсутствует в ваших отношениях.
А может вы испытываете благодарность за тот неповторимый миг.. расскажите партнеру, почему это так важно для вас ..
Вар. 3 ❗️ Один из вас начинает фразу, а другой — ее заканчивает (единственное и самое важное условие). Главное, чтобы эта фраза была связана с вами с вашим партнером.
Например:
«Я люблю тебя за то, что ты...»
«Мне нравится в тебе..»
«Я знаю о тебе ..»
«Я могу опираться на тебя в..»
Эта игра расскажет, что вы цените друг в друге и поможет почувствовать свою значимость в отношениях, укрепит уверенность в себе и совместном будущем.
А если вы будете очень внимательны, то в словах партнера обнаружите его проекцию на вас и это поможет вам лучше понять его самого в целом и его потребности в частности.