✨ Волшебное зелье от осенних простуд 🍂

Осень — переходное время, когда иммунитет ослабевает, простуды начинают подкрадываться, а холода заставляют нас тянуться за теплыми напитками. Но не беда! Я подготовила для вас рецепт волшебного зелья, который поможет справиться с осенней хандрой, поднять иммунитет и просто вкусно согреться)

этот рецепт я уже размещала в своих социальных сетях)

Ингредиенты:

• Куркума — 1 столовая ложка
  🌿 Куркума — природный антиоксидант и детокс, который моментально включит ваши защитные силы
• Черный перец — 1 чайная ложка
  🌶 Усилит действие куркумы и разгонит метаболизм — не дайте простуде шанса
• Корица — 1 чайная ложка
  🍂 Согреет, защитит от воспалений и стабилизирует сахар в крови
• Лимон — сок одного лимона
  🍋 Активирует иммунную систему благодаря мощной дозе витамина С
• Имбирь — по вкусу
  🌱 Снимает воспаление, уменьшает тошноту и согревает изнутри
• Мед — по вкусу
  🍯 Натуральный сладкий антиоксидант, который смягчит горло и придаст энергии, но добавлять мед нужно после остывания, в теплый напиток. ни в коем случае не в кипящую воду
• Вода — 500 мл

Дополнительно: можно добавить чёрный тмин или облепиху для суперзаряда антиоксидантами!

Как готовить:

1. Добавляем все ингредиенты в кастрюлю с водой и варим на медленном огне 15 минут
2. Процедим напиток
3. Добавим мед
4. Пьем горячим, чтобы согреться и проститься с простудой, или холодным, чтобы избавиться от похмелья и запустить детокс

Еще немножко о свойствах)

• Если чувствуете приближение простуды: куркума и лимон быстро включат ваши защитные функции и для профилактики также хорошо
• Мед и имбирь вернут силы и помогут печени справиться с токсинами
• Этот напиток работает как настоящий восстановительный коктейль для вашего организма 💣

Так что, если чувствуете наступление сопливого сезона — приготовьте волшебное зелье и наслаждайтесь тем, как ваш организм возвращается в здравие! 🌟