Вот лишь некоторые свойства Омега-3, которые помогут в достижении стройной фигуры:
Результаты исследований 2010 г. в научном центре Геттисбурга показали, что регулярное потребление рыбьего жира способствует значительному увеличению мышечной массы, и, главное, значительному уменьшению жировой.
Доказано, что входящие в состав Омега-3 эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты подавляют аппетит. В том числе поэтому Омега-3 советуют пить после еды, когда вы уже употребили все полезное и не хотите «сорваться» на вредное.
Омега-3 легко выводит из организма избыток холестерина, что также способствует уменьшению талии.
Омега-3 позволяет человеку с легкостью переносить спортивные физические нагрузки. А также способствует быстрому восстановлению организма после занятий спортом.
Кроме того, Омега-3 кислоты снижают уровень кортизола (гормон, вырабатываемый надпочечниками, является регулятором углеводного обмена организма, а также принимает участие в развитии стрессовых реакций). Понижая уровень кортизола, ПНЖК позволяют человеку заниматься усиленными тренировками, во время которых «сжигается» жир и при этом наращивается мышечная масса
Как выбрать ПРАВИЛЬНУЮ Омега-3?
Обращайте внимание на соотношение ДГК (докозагексаеновой кислоты) и ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты) в составе.
Выбирайте проверенных производителей и хорошо очищенный продукт. Кстати, в советское время рыбий жир прекратили давать детям как раз из-за плохой очистки. Сегодня технологии позволяют качественно очищать сырье, сохраняя при этом его полезные свойства.
Удостоверьтесь, что продукция соответствует стандартам качества GMP и ISO.
ТОТОХ - величина окисления рыбьего жира. Согласно данным регламента Евросоюза TOTOX рыбьего жира не должен превышать отметку 26. При покупке рыбьего жира старайтесь уточнять у продавца данные этого показателя. От него во многом зависит и успех хранения продукта в домашних условиях.
Сегодня достаточно производителей, которые предлагают Омегу-3. Главное - выбрать качественную и изготовленную из натурального и свежего сырья.
Врачи нашей клиники выбирают продукцию NFO. Производитель использует метод молекулярной дистилляции для очистки. Он позволяет максимально избавиться от вредных примесей и тяжелых металлов, которые могут содержаться в рыбе. Продукция NFO соответствует высшим критериям качества и доказала свою эффективность и безопасность многочисленными исследованиями и опытом приема.