Здоровый образ жизни включает правильное питание, спорт, эмоциональное здоровье и финансовую грамотность. Финансовая грамотность помогает достичь финансовой свободы и улучшить качество жизни.
Главные навыки финансово грамотного человека:
- Постановка финансовых целей.
- Ведение учета личных или бизнес-финансов.
- Избавление от долгов.
- Планирование бюджета.
- Создание финансовой «подушки безопасности».
- Жизнь по средствам.
- Накопление и инвестиции.
Есть концепция, что нужно сосредотачиваться на том, что вы можете контролировать — свои доходы, расходы, инвестиции. Если сложно изменить мышление, может помочь психолог.
Для учета финансов можно использовать Excel или банковские приложения. Записывайте доходы и расходы по категориям: жилье, еда, здоровье и т.д.
Многие не думают о пенсии, но это важно. Для начала проанализируйте свою текущую финансовую ситуацию (точка А) и решите, к чему хотите прийти (точка Б). Определите желаемый возраст для выхода на пассивный доход. Также установите краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели.
Важно создать «подушку безопасности» на случай непредвиденных ситуаций. Откладывайте минимум 10% дохода, анализируйте расходы и избегайте ненужных трат. Размер резерва зависит от вашей профессии и возраста, но обычно нужно откладывать на 4-12 месяцев. Деньги можно хранить в наличных или на сберегательных счетах.
Инвестиции нужны, чтобы сохранить и увеличить свои деньги. Они помогают не только сохранить капитал, но и заработать. Есть разные виды инвестиций: вклады, золото, валюта, акции, облигации и паевые фонды. Инвестиции требуют плана: нужно определить доходность, сроки и сумму вложений.
После планирования важно начать действовать — инвестировать, отслеживать результаты и корректировать план. Главная цель — пассивный доход. Чтобы достичь этого, старайтесь, чтобы доходы были больше расходов, а разницу вкладывайте в инструменты, которые побеждают инфляцию.
Отношение к деньгам у всех разное и часто формируется с детства. У кого-то деньги — это успех, у других — безопасность. Ваши установки могли прийти из семьи, где деньги, например, считались злом или бедность воспринималась как норма. Изучая семейную историю, можно понять, как она влияет на ваше отношение к финансам.
Чтобы разобраться в своих установках о деньгах, запишите все мысли, ассоциации и фразы, которые приходят на ум. Это может быть связано с вашим детством, культурой или страхами.
Далее проанализируйте этот список и попробуйте понять, откуда берутся ваши убеждения. Если сложно — обратитесь к психологу.
Задайте себе вопросы: сколько для вас много денег? Как их заработать? Что для вас значит богатство? Эти вопросы помогут лучше понять ваше отношение к финансам.
Отношения с деньгами похожи на отношения с людьми — их нужно наладить. Психолог может помочь преодолеть страхи, сменить привычки и создать здоровый финансовый подход. Главное — начать!
Основные тезисы:
- Здоровый образ жизни включает правильное питание, спорт, эмоциональное и финансовое здоровье.
- Финансовая грамотность помогает достичь финансовой свободы и улучшить качество жизни.
- Важно уметь ставить финансовые цели, вести учёт, планировать бюджет, избавляться от долгов и создавать "подушку безопасности".
- Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать: доходы, расходы, инвестиции.
- Инвестиции помогают сохранить и приумножить деньги; важно иметь план и постоянно корректировать его.
- Ваше отношение к деньгам формируется с детства и может влиять на финансовые привычки.
Ирина Табакова, психолог проекта "ТЕТА"