Мытье головы - это не только процесс гигиены, но и забота о здоровье волос. Неправильно подобранные средства или ошибки в технике могут вызвать повреждение, сухость или излишнюю жирность.
Для сохранения чистоты и блеска важно следовать нескольким простым и эффективным рекомендациям при выполнении этой на первый взгляд простой процедуры.
Основные правила
Сам процесс мытья волос обычно включает в себя несколько обязательных шагов, каждый из которых может повлиять на результат:
- Подготовка.
Первым делом волосы нужно подготовить. Если вы обладатель густых и длинных волос, их стоит аккуратно расчесать. Это поможет избежать спутывания.
- Выбор шампуня.
Важно использовать шампунь, который будет соответствовать определенному типу волос. При окрашенных волосах отдавайте предпочтение средствам, поддерживающим их структуру и цвет. Небольшое количество средства, вспеньте в руках и равномерно распределите по волосам. Сначала вотрите в корни, затем распределите по длине для более эффективного очищения.
- Двойное мытье.
Необходимо дважды использовать шампунь. Первое мытье устраняет поверхностное загрязнение. Второе - глубже очищает кожу и волосы.
- Температурный режим воды.
Важно соблюдать комфортную температуру воды - около 40 градусов. Слишком горячая температура воды пересушивает волосы и усиливает выработку кожного сала, тогда как холодная помогает закрывать чешуйки, придавая дополнительный блеск. Для достижения желаемого результата используйте теплую воду — она открывает поры и улучшает проникновение шампуня.
- Применение кондиционера.
Кондиционер формирует защитный слой, облегчает расчесывание и делает волосы послушными. Наносите его по всей длине, особое внимание уделяя кончикам. Это сгладит кутикулы и придаст волосам шелковистость. Оставьте на 2-3 минуты, затем смойте прохладной водой, чтобы сохранить влагу и предотвратить ломкость.
- Сушка.
После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем. Дайте волосам немного высохнуть естественным образом перед применением фена. Если используете фен, удерживайте его на расстоянии 20-30 см и сушите прохладным воздухом.
Периодичность мытья
Регулярность мытья зависит от особенностей волос и кожи головы. Условно, можно подчеркнуть три типа: жирные, сухие и нормальные.
- Жирный тип волос.
Для тех, у кого жирный тип, рекомендуется мыть голову 2–3 раза в неделю, чтобы нормализовать выработку кожного сала, сохраняя свежесть волос.
- Сухой тип волос.
Чрезмерное мытье может еще больше обезвоживать волосы. Если волосы склонны к сухости, оптимально будет мыть их каждые 4-6 дней. При этом следует приобретать косметические продукты, предназначенные для сухих волос, которые помогут питать и увлажнять их. Также стоит использовать питательные маски для восстановления волос.
- Нормальный тип волос.
Для таких волос частота мытья составляет 3–4 раза в неделю. Они не страдают от чрезмерной сухости или жирности, но все-таки нуждаются в регулярном уходе.
Создайте собственную систему ухода, которая будет подходить именно вам. Помните, что густые и крепкие волосы — это не только результат правильного ухода, но и показатель вашего здоровья.