Энергия Октября: Преобразование и Осознанность!
Друзья, вот и наступил октябрь. Кармический коридор завершился, и мы продолжаем трансформироваться дальше. Но что же ждёт нас в этом месяце?
👇🏻
Сложный Месяц: Необходимость Осознанности‼️
Сразу хочу сказать, что октябрь будет далеко не простым. Энергия месяца принесёт много сложных моментов, но если следовать определённым рекомендациям, мы сможем справиться с любыми трудностями.
👇🏻
Сложные Дни с 1 по 7 Октября
Эти дни станут настоящим испытанием. Мы можем столкнуться с тотальной неосознанностью и рассеянностью. Замечаете ли вы это уже сейчас? Лично я,😃уже заметила,как на себе ,так и на других.
Заболевания, мелкие неприятности – всё это может произойти, если не обратить внимание на детали. Будьте особенно внимательны к детям и окружающим.
👇🏻
Мантры для Осознанности
На протяжении месяца повторяйте себе:
- Я живу осознанно.
- Я понимаю, что делаю.
- Я понимаю, что говорю.
👇
В сентябре мы учились осознавать свои мысли, а в октябре важно ещё и контролировать свои слова. Легко поддаться искушению сказать что-то неприятное или недоброе. Напоминайте себе: "Стоп!" — карма никуда не исчезла. Контроль над словами и действиями поможет избежать больших проблем.
👇🏻
Бережность и Забота о Здоровье.
Осторожность в Действиях
Не спешите. Иногда спешка приводит к неосторожным высказываниям и действиям. Запомните: тише едешь — дальше будешь. Каждый шаг должен быть продуман.
👇🏻
Забота о Здоровье
Этот месяц подходит для заботы о себе. Обратите внимание на лёгкие, бронхи и ЛОР-заболевания. Не ждите, пока станет критически плохо. Следите за своим состоянием и состоянием близких.
Прислушивайтесь к Внутреннему Голосу!
👇🏻
Наблюдайте за окружающим миром. В этом месяце вы можете получить много подсказок и инсайтов, которые помогут решить давние и текущие проблемы.
👇🏻
Значимые Даты
10 октября — зеркальная дата, ждите дополнительной информации. А 14 октября можно загадывать желания и работать над привлечением денег и женского счастья. Медитации и работа со специалистами будут особенно полезны.
👇🏻
Скромность и Чистота Намерений!
Внешний Вид
Придерживайтесь скромности во внешнем виде, но избегайте тёмной одежды. Скромность поможет вам быть более осознанными и чуткими к интуиции. Это также время для практик прощения — отпустите обиды.
👇🏻
Общение с Неправильными Людьми
Старайтесь избегать общения с "нехорошими" людьми, особенно следите за тем, с кем общаются ваши дети. Неправильное окружение может принести большие проблемы.
👇🏻
Отношения и Границы!
Октябрь станет важным месяцем для пересмотра отношений. Прекращайте компромиссы и предательство. Если попытки наладить отношения не дают результата, возможно, пришло время поставить точку.
👇🏻
Выходите из Позиции Жертвы
За помощью всегда можно обратиться ко мне для диагностики, где мы подробно разберём вашу ситуацию. Не забывайте отстаивать свои границы. Не верьте пустым обещаниям.
👇🏻
Лёгкость и Позитив!
Не прячьтесь от проблем, они не исчезнут сами собой. Будьте лёгкими, креативными и позитивными. Октябрь — это время для преобразований и новых начинаний. Примите вызовы месяца и используйте их для своего роста и развития!
Следуйте информации и все будет отлично ‼️
Не забывайте ставить реакции ❤️и писать комментарии.
P.S записывайтесь на диагностику тут нажми на меня
Как и обещала,даю самые простые,но эффективные техники.
Вот несколько техник, которые помогут вам научиться отстаивать свои границы:
1. Осознание своих границ: Начните с того, чтобы определить, что для вас приемлемо, а что нет. Запишите свои границы в разных сферах: эмоциональной, физической, временной.
👇🏻
2. Практика "Я-сообщений": Используйте формулировки, начинающиеся с "Я". Например, "Я чувствую себя неудобно, когда…". Это поможет выразить свои чувства без обвинений.
👇🏻
3. Установление четких границ: Будьте конкретны и ясны в своих требованиях. Например, если вам нужно время для себя, скажите: "Мне нужно два часа, чтобы отдохнуть".
👇🏻
4. Поддержка от других: Найдите людей, которые поддерживают ваши границы. Это может быть друзья или группа поддержки, где можно обсудить свои чувства и ситуации.
👇🏻
5. Практика отказа: Упражняйтесь в том, чтобы говорить "нет". Начните с мелких просьб и постепенно переходите к более серьезным.
👇🏻
6. Саморазмышление: Регулярно анализируйте свои эмоции и ситуации, когда ваши границы были нарушены. Это поможет лучше понять свои триггеры и улучшить реакцию.
👇🏻
7. Регулярные паузы: Делайте паузы в общении, чтобы оценить свои чувства. Если ситуация вызывает дискомфорт, не бойтесь взять время на размышления.
👇🏻
8. Физическая осанка: Работайте над уверенностью в себе через осанку. Прямая спина и уверенный взгляд могут помочь вам чувствовать себя более уверенно.
👇🏻
9. Практика медитации и внимательности: Эти практики помогут вам стать более осознанным и лучше чувствовать свои потребности.
Регулярно применяя эти техники, вы сможете более эффективно отстаивать свои границы и чувствовать себя комфортнее в общении с окружающими.
‼️!! Личная энергосессия,диагностика!!
📌Погружение в момент настоящего.
📌Проработка любого запроса по вашей ситуации
Каждый кто контактирует со мной получает мощнейший сдвиг в Осознанности!☝️
Не упускайте свой
Шанс
Записаться можно ко мне в личные сообщения @yurko_elena1979
Как выйти из позиции жертвы?!
можно ознакомиться тут: нажми тут