При посещении спортзала нужно помнить не только о технике выполнения упражнений, поскольку в противном случае высока вероятность получения травм, но и соблюдать гигиену, чтобы не заразиться неприятными заболеваниями.
Спортзал – место, где высока вероятность получения травм, напомнила терапевт Ширин Ораева. Еще одна опасность, которую представляют спортзалы, это заражение неприятными заболеваниями.
Врач напомнила, что спортзал, как и многие общественные места, это рассадник инфекций, бактерий и всевозможных паразитов. Большинством из них можно заразиться, если дотронуться до треножера или оказаться рядом с источником заразы. В качестве примера в разговоре с «Подмосковьем сегодня» Ораева назвала микроспорию и трихофитию.
заболевания, вызванные грибками рода микроспорум и трихофитон, передаются при контакте. Как только споры попадают на кожу, они прорастают, образуя грибницу.
О заражении станет известно через полтора месяца, когда проявятся первые симптомы.
Еще одна опасная болезнь, подстерегающая людей в спортзале, чесотка. Ее вызывает песочный клещ, который внедряется под кожу, вызывая сильный зуд. Также высок риск подхватить вшей.
Если с этим видом паразитов можно справиться самостоятельно, то чесотку и грибковые заболевания придется лечить у врача.
Ораева подчеркнула, чтобы не подцепить болезни во время посещения спортзала, важно соблюдать меры предосторожности. Например, собирать волосы в пучок во время занятий, интересоваться, как часто проводится уборка и обработка поверхностей в спортивном зале.
Использовать компрессионный трикотаж при занятии контактными видами спорта, а после занятий сразу принимать душ в резиновой обуви.
Полотенца, которые были использованы в спортзале, нужно регулярно стирать, как и спортивную форму.
«Не следует использовать чужие средства личной гигиены, одежду, расчески, наушники», - подчеркнула врач, напомнив о важности регулярного самоосмотра.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.