Счастье - это то, к чему стремится каждый человек. Мы мечтаем о нем, строим планы на будущее, в котором оно будет основной составляющей нашей жизни. Но почему же так часто мы боимся счастья, убегая от него, как от чего-то недосягаемого?
Страх потери:
Глубоко внутри нас живет опасение, что счастье – это нечто временное, что может пройти так же быстро, как и пришло. Мы боимся привязаться к чему-то хорошему, чтобы не испытывать боль от потери.
Неуверенность в себе:
Мы можем сомневаться в том, что заслуживаем счастья, что мы достаточно хороши для него. Чувство недостойности может заставить нас отказываться от радости и удовлетворения.
Страх перед неизвестным:
Счастье может принести с собой новые вызовы, новые ответственности, новые обязательства. Мы можем бояться того, что не сможем справиться с ними, что не сможем удержать счастье в своих руках.
Внутренняя блокировка:
Иногда мы сами не хотим быть счастливыми, потому что привыкли к страданиям, к боли. Мы можем уже не помнить, как это – чувствовать себя действительно хорошо.
Как преодолеть страх счастья:
• Поймите причину страха: Проанализируйте свои чувства, подумайте, что вас на самом деле держит от счастья.
• Позвольте себе быть счастливым: Прекратите убегать от позитивных эмоций. Дайте себе право на радость, на удовольствие, на любовь.
• Наслаждайтесь мелочами: Счастье – это не всегда что-то грандиозное, это могут быть мелкие радости каждого дня. Научитесь их замечать и наслаждаться ими.
• Не бойтесь изменяться: Счастье – это процесс, он требует от нас изменений, готовности к новому. Не бойтесь переосмыслить свои ценности, свои привычки, свой образ жизни.
Счастье – это выбор. Это решение быть открытым для жизни и ее красоты. Не бойтесь быть счастливым, потому что вы заслуживаете этого!