Из слушания тела, понятно/осознаётся, что тело сопротивляется инородному предмету на себе/ очкам.
А если идти дальше в слушание тела?
И нажать слегка на глазницу, произвести лёгкое прохлопывание/массаж И продавить пальцем окологлазную кость, особенно её верхнюю часть, под бровью
И простукать или продавить парные зрительные бугры на затылке/снимает давление. Ты многое узнаешь о себе.
Вильгельм Райх-психиатр, ученик Фрэйда, основоположник телесно-ориентированной психотерапии. Ещё 100 лет назад утверждал, что хроническое напряжение блокирует ход энергии в теле. Он замечал, что расслабление, освобождение напряжения + проживание блокированных эмоций восстанавливают свободный ход энергии.
Напряжение которое скопилось в этих областях требует разблокировки. А мы просто надеваем очки пытаясь решить следствие, совершенно не обращая внимания на причину. Следствием этих действий является периодическая головная боль, давление и прогрессирующее снижение зрения.
Далее...
Из практики медитации на пламя свечи становится понятным/осознаётся, что внимание находится отдельно от взгляда. И здесь решением является возвращение внимания на своё изначальное место/с которым рождён человек. В качественном зрении - это проработка навыка концентрации и фокусировки внимания на определенных точках + позволение себе смотреть на то, что так отвернуло от жизненной ситуации/психологическая проработка.
И ещё один из аспектов чистоты зрения, это избавления организма от избытка слизи, очищение/у кого периодически присутствует затуманенность в взгляде.
Сегодня научиться вновь читать и писать без очков - это научиться смотреть осознанно, используя внимание, как трансформационный механизм. И это благодаря осознанию/понимаю механизма внимания и его функций. Понимания, что наша зрительная система работает как фотоаппарат, наведение фокуса, при расслабленных мышцах глаз.
Райх предлагал для снятия напряжения в области глаз широко раскрывать глаза, свободное вращение и смотрение из стороны в сторону.
Я использую йоговские техники для восстановления зрения. Всего 11 минут в день. Для расслабления, снятия напряжения моргание, пальминг и простукивание. Читаю и пишу без очков.
Бессознательное присутствие Внимания в теле, как жизненного инструмента теперь недопустимо, если ты хочешь получить жизнь хорошего качества.
А для тех, кто столкнулся с проблемой снижения резкости зрения, восстановление по этой методике будет наилегким.
Хочешь почитать и посмотреть весь цикл о зрении тебе сюда, подборка Про зрение. Подписаться на канал здесь.
#восстановлениезрения #снимайочки #4 #упраженениядляглаз #методвосстановлениязрения #каквосстановитьзрение #осознанноевнимание #внимание #осознание #интуиция #выборочков #очки #новыйвзгляд #новости #новоевремя