Медики бьют тревогу - большинство людей на планете страдает от недостатка витамина D, это можно назвать пандемией. Причин тому множество.
За последние 40 лет люди стали значительно меньше времени находиться на воздухе под солнцем, повсеместное использование кондиционеров снизило уровень витамина D крови у людей даже в тех странах, где оно всегда было высоким.
✅НО ЕСТЬ не очевидная причина недостатка витамина D
⬇️ Многие исследователи выделяют накопление витамина D в ПЖТ в качестве потенциального механизма низкого его уровня у людей с ожирением.
✅Источник:
PMID: 27287826
⬇️ Было высказано предположение, что ожирение является самой важной причиной низкого уровня витамина 25 (ОН) D у пациентов, страдающих избыточным весом и ожирением.
⬇️В систематическом обзоре Pann и соавторы указали на то, что потеря ПЖТ на 10% увеличила
уровни витамина 25 (OH) D на 4,2 нг/мл.
✅Источник:
PMID: 26923506
⬇️ Mallard и соавторы также сообщили, что снижение веса увеличивает уровень витамина 25 (ОН)
D на 1,5 нг/мл.
✅Источник:
PMID: 27604772
⬇️ Долгосрочное РКИ показало, чтобы сывороточный витамин D существенно повышается с
большей потерей веса через 2 года.
✅Источник:
PMID: 20810979
⬇️Кроме того, женщины с большей потерей жира на диете, имели более высокий уровень
витамина D.
✅Источник:
PMID: 16335023
✅Вывод: Люди с более низкой жировой массой имеет более высокий витамин D, но хочется еще больше информации на эту тему
