Насколько часто вы позволяете себе проявлять агрессию во вне? Хоть в продажах, хоть с клиентами, хоть с окружающими.
Вот сейчас загляните в глубину себя и ответьте на вопрос:
« а насколько я вообще разрешаю себе быть агрессивной или это фу-фу-фу,так нельзя?»
За агрессией всегда стоит эмоция злости, а злость в свою очередь чаще всего завязана на нарушении личных границ.
Помните такие таблички на воротах домов «осторожно, злая собака 🐕»??
И ты когда подходишь к такому дому близко, слышишь грозное предупреждающее рычание, что означает «нельзя сюда, это моя территория. Иначе покусаю»
Так вот злиться -это нормально и сообщать другим о нарушении границ -это нормально.
Вопрос степени выражения этих эмоций. Можно же нах посылать направо и налево, а можно вполне вежливо, но доходчиво объяснить, что «со мной так нельзя».
Но зачастую агрессию зажимаем.
Почему?
Боимся последствий.
Вот спросите ещё себя
чего я боюсь, когда не разрешаю себе злиться?
И услышьте ответ.
Может быть что окружающие отвернуться и перестанут общаться? 🤔
И тогда проще быть хорошей со всем соглашающейся девочкой.
А может что станут включать агрессию в ответ, и начнётся конфликт, а я чувствую себя слабее?
А если ещё человек более статусный на кого направлена агрессия, например,начальник, то будут последствия: уволит и останусь без работы.
Но эмоция злости, которая поднялась она никуда не девается, мои хорошие.
Если её «проглатываешь», то привет аутоагрессия, которая выливается в: « шла и на ровном месте ногу подвернула» или ножом порезалась, или заболела.
Ну или другой вариант: направление агрессит на другой субъект, а не на тот кто вызвал эмоцию злости.
Ну например, клиент вынес мозг, но ему ответить нельзя🚫, ибо он деньги заплатил или по должностной не положено( если в найме).
Но злость притаилась внутри, и вот приходишь домой и начинаешь устраивать разнос детям
« почему игрушки раскиданы?? Как можно такими свиньями быть?!» и т.д.
А потом чувство вины внутри разъедающее за то, что сорвалась на тех кого любишь.
Кто себя узнал?
Так может не доводить до этого и легализовать своё право на здоровую агрессию в моменте? Что думаете на этот счёт?