#переходныепериоды #ростнадсобой
Когда люди прокладывают дорогу через болото, они называют это идти через падь либо искать тропинку, либо еще что-то.
И чаще всего люди, которые через нее идут, или проводники, которые через нее проводят, они предлагают людям просто идти, не останавливаться, чтобы люди не спровоцировали вот этот момент: попасть в болото и остаться внутри него.
И если мы метафорически мы будем говорить о том, что когда нас иногда затягивает вот в эту трясину, из которой нам сложно выбираться, или когда нас туда так жизнь забрасывает, что у нас не было выбора, мы просто оказались вот в этой трясине.
И, в общем-то, нам, людям, правда, очень сложно из нее выбираться.
Но если мы говорим про действительно такое серьезное психологическое развитие, то по факту основная мудрость или там такая качественная коррекция поведения она возможна именно тогда, когда мы погружаемся в эту трясину.
И для того чтобы из него выйти, мы делаем большую работу над собой, и тогда мы видим:
- как мы преодолеваем испытания,
- как мы выбираем и учимся заново выбирать себя,
- как мы постигаем какие-то смыслы, которые придают нам сил.
Безусловно “болото” - это большой ущерб себе!
Ущерб себе - те обстоятельства, в которых мы оказываемся.
Они для нас действительно могут быть болезненными, мы можем там что-то терять, мы можем увеличивать количество нашей тревоги, мы можем проживать одиночество или много других сложных для нас чувств. И мы можем почувствовать, что наша оценка снизилась, или мы потеряли ощущение, что мы целостные. Мы можем даже проживать травматический опыт.
И это все безусловно делает та самая трясина в болоте, в которую мы попадаем.
И при этом ведь очень важно, что если мы вспомним о том, что мы взрослые, о том, что это тоже часть нашей жизни, мы можем через вот эту некую ассимиляцию страданий, через вот это преодоление, через то, что нас изнутри разрывает много чувств, вдруг увидеть, насколько наша душа просторна, насколько мы можем приобретать особые смыслы в трудных ситуациях.
Эти смыслы никогда бы не пришли к человеку, если бы он не попал в трясину.
Как вы понимаете, эти падение и рост всегда связаны с очень большими испытаниями в жизни или проживанием больших утрат и потерь, при которых что-то в жизни становится невозможным.
И человеку нужно найти, а что же тогда остается возможным, или что новое появляется.
Во многих таких событиях наше поведение, оно бессознательное, рефлекторное. Мы многие вещи просто не умеем даже останавливать, мы можем только заметить и справляться с последствиями.
Например, проживание обычное стрессовых ситуаций. В нем наши мышцы автоматически могут зажиматься, наше сердцебиение усиливается, выплескивается коктейль гормонов в кровь. И мы с этим ничего не можем сделать. Мы можем работать только с последствиями.
То есть, не мы решаем, что должно быть. Это находится в зоне бессознательного.
И вот здесь очень важно именно научиться изменять к этому свое отношение.
Пошагово, постепенно. Для начала зафиксировать и признать, что со мной и где я сейчас. Что дно случилось.
Потом увидеть свою сейчасошнюю беспомощность.
Дальше третий шаг - к специалисту или какие варианты помощи есть.
Так постепенно мы сможем пройти своей тропинкой, подняться над ситуацией.
И уже через время, оглянувшись назад, осознать свой случившийся рост! Увидеть, сколько изменений и открытий произошло на этом трудном пути!
И этому тоже будет свое место и время.