Знакомая история? Голова болит, а ты только и думаешь: "Опять эта боль!"
— Луиза Хей, известная авторка книг о самоисцелении, утверждает, что наше тело - это зеркало наших мыслей и эмоций.
"Головная боль - это знак того, что вы не хотите думать о чем-то, что вас беспокоит." - пишет Луиза.
Что скрывается за головной болью? 🤔
1️⃣ Страх перед будущим: "Я не справлюсь", "Что будет, если...", "Я не знаю, как...".
2️⃣ Неуверенность в себе: "Я недостаточно хорош", "Я не способен", "У меня не получится".
3️⃣ Гнев и обида: "Меня обидели", "Я не могу простить", "Я зол на...".
Как избавиться от головной боли? 💪
✅ Примите свои эмоции: Не подавляйте их, не прячьте их глубоко внутри. Позвольте себе чувствовать.
✅ Простите себя и других: Освободитесь от негативных эмоций, которые отравляют вашу жизнь.
✅ Поменяйте свои мысли: Начните думать позитивно, верьте в себя, в свои силы, в светлое будущее.
Луиза Хей предлагает использовать аффирмации, чтобы перепрограммировать свой мозг:
🧠"Я выбираю любовь и радость."
🧠"Я спокоен и уравновешен."
🧠"Я доверяю себе и своей интуиции."
Измените свои мысли, и вы измените свою реальность.
Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с головной болью? 👇
