Уход за кожей лица после 40 имеет свои особенности, так как в этом возрасте происходят изменения в организме женщины.
Дочитав статью до конца вы узнаете про 10 базовых правил ухода за кожей после 40 лет.
Что происходит с нашей кожей после 40 лет?
Коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи, разрушаются, в результате чего кожа начинает обвисать, появляются морщинки и складочки, а потеря влаги и замедление работы сальных желез может вызвать сухость и раздражения.
Жировая прослойка на лице становится тоньше. Происходит ее перераспределение: на скулах ее становится меньше, зато в нижней части лица больше, появляется второй подбородок.
- Меняется гормональный фон.
- Появляется пигментация, расширенные сосуды и морщинки.
- Кожа уже не может восстанавливаться так быстро, как раньше.
- Ухаживать за кожей становится необходим каждый день, утром и вечером.
Что же для нас самое главное у входе?
Очищение:
Обязательным должен стать процесс ежевечернего «освобождения» лица от макияжа и сопутствующих загрязнений. Какого-то универсального средства для очищения кожи после 40 лет нет – нужно использовать те, которые оптимально подходят по возрасту, типу кожи. Единственное, что категорически не рекомендуют косметологи – умываться с мылом: оно сушит кожу, которая в обозначенном возрасте и так страдает от недостатка влаги.
Увлажнение:
Увлажнение - обязательный этап ухода за кошей после 40 лет! К 40 годам в коже снижается скорость и объемы синтеза гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Это и является причиной появления морщин, опущения мягких тканей и потери контура лица. Можно использовать соответствующие кремы, сыворотки и флюиды - они содержат антиоксиданты, способны разглаживать мелкие морщины и восстанавливают тон эпидермиса и не допустят обезвоживания кожных покровов.
В составе косметики с пометкой “40+” содержатся компоненты, которые призваны глубоко увлажнять, насыщать и питать, повышать эластичность и обеспечивать кожу витаминами.
Состав активной косметики богат следующими активными ингредиентами:
Пептиды
Пептиды выполняют разные функции в зависимости от вида: способствуют синтезу коллагена и эластина, обладают эффектом ботокса, устраняют последствия негативного влияния окружающей среды и процессов гликации.
Антиоксиданты
Антиоксиданты — химически активные вещества, которые работают как ловушки для свободных радикалов: захватывают их и нейтрализуют. Среди самых популярных — витамины А, С, Е, ресвератрол, альфа-липоевая кислота.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу в коже, поддерживая ее тургор.
Проксилан
Проксилан отвечает за упругость и плотность кожи.
Витамин А
Витамин А — не только антиоксидант, он также стимулирует синтез коллагена.
Витамин С
Стабилизированный витамин С в уходе после 40 лет – один из важнейших ингредиентов, который обязательно должен быть в вашем beauty-арсенале. Высококачественный витамин С эффективно борется с пигментными пятнами, способствует регенерации клеток и эффективной защите от окислительного стресса, выравнивают кожу, возвращают ей упругость и эластичность, сужают поры и уменьшают мимические морщины.
Главная задача этих составляющих – останавливать разрушительное действие свободных радикалов и активно участвовать в стимулировании выработки коллагена и эластина.
Возраст - это не приговор для вашей кожи! После 40 лет кожа начинает требовать более внимательного ухода, и следование базовым правилам антивозрастного ухода поможет сохранить её молодость и здоровье.
10 базовых правил антивозрастного ухода за кожей после 40 лет:
1. Используйте SPF каждый день
Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения не только на пляже, но и в повседневной жизни. Это помогает предотвратить фотостарение и пигментацию.
2. Избавьтесь от вредных привычек
Курение и алкоголь ускоряют процессы старения кожи, вызывая появление морщин и ухудшая её цвет.
3. Включите в уход кремы с ретиноидами
Ретиноиды стимулируют выработку коллагена, что помогает разглаживать морщины и улучшать текстуру кожи.
4. Не забывайте увлажнять кожу
Ежедневное увлажнение необходимо для поддержания упругости и предотвращения сухости, которая усиливается с возрастом.
5. Нормализуйте сон
Полноценный отдых способствует восстановлению клеток кожи и замедляет процессы старения.
6. Контролируйте вес
Поддержание стабильного веса помогает сохранить тонус кожи и предотвращает её обвисание.
7. Сбалансируйте питание
Рацион, богатый антиоксидантами, полезными жирами и витаминами, способствует здоровью кожи и поддерживает её эластичность.
8. Больше двигайтесь
Физическая активность улучшает кровообращение, что положительно сказывается на состоянии кожи.
9. Учитесь расслабляться и справляться со стрессом
Хронический стресс влияет на состояние кожи, вызывая воспаления и ухудшение её внешнего вида.
10. Не давите прыщи
Это может вызвать раздражение, воспаление и даже рубцы, ухудшая внешний вид кожи.
Следуя базовым правилам, вы можете значительно замедлить процесс старения и наслаждаться своей красотой в любом возрасте.
Современная косметология предоставляет множество решений для возрастной кожи. Далее мы рассмотрим необходимые косметологические процедуры, которые помогут сохранить молодость и упругость вашего лица после.
Косметологические процедуры рекомендуемые после 40 лет
-SMAS лифтинг
Суть ультразвукового СМАС-лифтинга – воздействие на кожу ультразвуковыми волнами, которые стимулируют процесс синтеза коллагена и эластина, что обеспечивает разглаживание морщин и подтягивание контура лица.
-Мезотерапия и биоревитализация
При выборе мезотерапии составляется индивидуальный коктейль из ингредиентов, необходимых для омоложения и оздоровления лица.
Биоревитализация - процедура, глубокого насыщения кожи гиалуроной кислотой, которая насыщает кожу влагой, делает ее эластичной и упругой.
-Ботулинотерапия
Суть процедуры ботулинотерапии – инъекционное введение нейротоксина ботулин типа А (в народе называют инъекции ботокса), который вызывает расслабление мимической мышц, разглаживает морщины и поверхность кожи лица становится гладкой и ровной.
-Контурная пластика
При контурной пластике лица подкожно вводятся филлеры, которые тоже на основе гиалуроновой кислоты, но высокой плотности. Результаты процедуры можно оценивать практически сразу.
-Плазмотерапия (или плазмолифтинг)
Основное преимущество процедуры плазмолифтинга – использование собственных ресурсов пациента, а именно плазмы его крови.
Не откладывайте заботу о себе!
Запишитесь на бесплатную консультацию к врачу-косметологу клиники Алтеро и мы вместе свами вернем вашей коже молодость.