Ночь с субботы на воскресенье была опять бессонной, но не потому что не спалось, а потому, что спать не могла. Да, бывает и такое со мной.
Вчера после того, как включили холодную воду, на меня напал трудоголизм!
Вдруг захотелось сделать что-нибудь по дому.
Давно окна просятся помыть, но то времени не было, то дожди заливали.
Сняла шторы, зарядила своего помощника робота по мойке окон и вперёд.
Вымыла два окна на кухне и в гостиной. Стекла мыл робот, а рамы и подоконники пришлось ручками!
Сразу и шторы в стирку!
Окна потянули за собой и полы. К вечеру даже умаялась. Хуже всего, что после таких домашних упражнений у меня просыпается хондроз грудного отдела: болит спина и грудь, плечи.
Горячей воды не было, поэтому воду нагревала.
Вечером ещё в парк с палками.
Вот ночью после всех своих телодвижений и не могла спать. Не могла спокойно и без боли лежать ни на спине, ни на боку. Ходила пила таблетки и даже успокоительные капли. Уснула уже под утро.
На утро воскресенья были запланированы дела, и я сразу для себя решила, что после них завалюсь в кровать и устрою тихий час, как в лагере. А чтобы уснуть быстрее, возьму книгу почитать.
9.00ч прогулка в парке с палками, потом душ и завтрак. В 12.00ч -занятие с учеником. Потом приготовлю обед и послеобеденный час!
А потом как пойдет: захочу сходить до магазина, тогда прогуляюсь, а если нет, то буду валяться с книжкой или у телевизора.
Вот такой выходной себе запланировала!
Сейчас уже вечер, и могу с уверенностью сказать: отдых получился.
После сытного обеда меня стало клонить ко сну, и даже книга не понадобилась.
На самом деле, я давно уже не могу днем спать, полежать это мы с удовольствием, а уснуть не получается.
Но сегодня все наоборот, уснула и проспала больше часа. Вот это да!
Значит точно, моему организму нужен был отдых!
Прогулялась до ближайших Пятерочки и Магнита, хотела купить сливы или хурмы, но в наших магазинах их не оказалось, взяла яблок сезонных. Обидно.
Творог, сметана, греческий йогурт, яйца - вот мой набор продуктов сегодня, остальное дома все есть. Зашла ещё в аптеку за пустырником, дома закончился. Стоит у меня всегда бутылочка настойки его, когда волнуюсь или неспокойно что-то, то чайную ложку и немного воды.
На улице опять морозит, на ночь обещают-8. Снег остался только на траве.
На вечер выбрала детективчик.
Время - полдесятого вечера, и я отправляюсь спать.
Завтра начинается новая неделя. Надо домыть оставшиеся окна и поменять шторы. Буду работать понемножку, чтобы не было сбоев организма!
Всем доброй ночи!