Ты тоже когда-нибудь ловил себя на мысли: «Почему моё тело не как у той модели с рекламы?» Ну вот честно, сколько раз, зависая на очередной рекламе какого-то чудо-крема, ты думал: "Мне тоже это надо, чтобы, наконец, выглядеть как те идеальные существа с экрана?" Вот только вот в чём загвоздка — никакой крем, диета и даже самые жёсткие тренировки не сделают из тебя эту "идеальную версию". Знаешь почему? Потому что эти тела попросту не существуют.
Мир медиа – это про картинки, и эти картинки управляют нашими представлениями о красоте. Каждый день тебе в мозг вбивают: "Ты должен быть вот таким!" Но что самое забавное? "Таким" не бывает, потому что это просто мираж — фотошоп, фильтры и профсвет. И что, это мешает нам страдать из-за своего тела? Да нет, конечно! Мы продолжаем сравнивать себя с этим нереальным стандартом и, что самое абсурдное, сливаем деньги на бессмысленные попытки дотянуться до этого "идеала".
Ну давай честно, кто из нас действительно задается вопросом: а зачем вообще гоняться за этими стандартами? Медиа крутят одну и ту же пластинку: «будь стройной, подтянутой, красивой», как будто это единственный способ заслужить одобрение общества. И здесь вся проблема — нам навязывают нереалистичные образы, и мы их съедаем, как утреннюю кашу, не задумываясь, что эти "идеальные" тела из рекламы — фейк.
Реклама показывает нам "идеальную" кожу, "идеальные" формы, и ты невольно думаешь: «А что со мной не так?» Не так? Да всё так! Просто эта гонка за стандартами красоты — ловушка, и никто не говорит нам об этом прямо. Мы только видим финальную картинку — идеально гладкую кожу и божественное тело — но не знаем, сколько фильтров, ретуши и лжи стояло за этим. Кто будет рекламировать реальную жизнь? С её прыщами, целлюлитом и «неподходящими» размерами.
Каждый день тебе с экранов талдычат: "Ты недостаточно хорош!" И что? Самооценка улетает в трубу, как очередной фейковый "дедлайн". Смотришь на эти идеальные картинки и думаешь: "А чего это я не такой?" Ага, как будто это вообще реально. В итоге? Ненависть к своему отражению, вечное чувство вины, что-то там подтянуть, что-то подрезать... и всё ради чего? Чтобы снова чувствовать себя "недостаточно"? А знаешь что? Всё это манипуляция. Рекламные компании знают, как нажать на болевые точки, чтобы ты покупал их продукт. И это работает.
Ты думаешь, это просто красивые картинки? Нет, это инструмент для создания ложных идеалов, которые помогают продавать товары. От этого страдают как женщины, так и мужчины — все попадают в эту ловушку "идеальных тел". А последствия? Низкая самооценка, депрессия, расстройства питания — всё это результат того, что мы сравниваем себя с тем, что на самом деле не существует.
Как мы к этому пришли
Когда-то медиа были о реальности, теперь это — о том, как сделать тебя недовольным собой. Ведь если ты недоволен, ты будешь тратить деньги. Пример? Возьми любую рекламу, будь то фитнес-клубы, косметика или одежда — они все продают мечту о "совершенстве". Но давай будем честны: в реальной жизни люди не выглядят как модели из глянца. Эти люди сами не выглядят так в реальности. Идеальные тела — это фальшивка, созданная, чтобы выкачать из тебя деньги.
Хочешь реальность? Попробуй снять рекламный ролик после ночи без сна и пары пицц на ночь. Никто не покажет это в эфире, потому что это не продаёт. Настоящая красота — это разнообразие. Но медиа предпочитают диктовать нам один-единственный образ, к которому мы должны стремиться. Ну а что делать с тем, что этот образ — просто иллюзия? Никого это не волнует.
Пора вернуть себе контроль
Во-первых, перестань верить картинкам. Это самый первый шаг. Осознай, что то, что ты видишь на экране или в журнале — это искусство, а не реальность. Эти "идеальные" люди проводят часы с визажистами, стилистами и фотошоп-мастерами. А ты — реальный человек, и это прекрасно.
Второе: не сравнивай себя с тем, что ты видишь в рекламе. Ты — это ты, и в этом твоя уникальность. Красота — это вообще не про размер талии или гладкость кожи. Это про уверенность в себе, про харизму, про твою способность кайфовать от жизни, а не гоняться за каким-то мифическим идеалом, которого не существует. Настоящая красота — это когда ты живешь на полную, а не мечтаешь быть очередной отфотошопленной картинкой из рекламы.
Наконец, попробуй хотя бы один день без медиа. Да-да, отключи телевизор, выйди из соцсетей и перестань видеть весь этот рекламный хлам. Посмотри, как изменится твоё отношение к себе. Возможно, ты начнёшь видеть своё тело таким, какое оно есть — красивым и настоящим, а не искажённым фильтрами и стандартами.
Если тебе надоело чувствовать себя недостаточно хорошим — перестань верить в ложные идеалы, которые навязывают медиа. Начни жить для себя, а не ради того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. И, конечно же, помни, что ты уже прекрасен таким, какой ты есть.
Подписывайся на мои статьи, читай дальше и давай вместе разоблачать эти абсурдные мифы. Оставляй комментарии, и обсудим, как вернуть контроль над своим телом и самооценкой. Твоя жизнь — это не реклама, и это прекрасно.