Он верил, что ложь и манипуляции будут держать вас в подчинении. Но вы удивили его/её, увидев правду и показав, насколько вы сильны и способны на самом деле.
Они считали тебя человеком, который навсегда застрянет в их цикле.
Пока вы были с ними, вы пытались исправить ущерб, который они нанесли. Вы чувствовали, что что-то не так, но не полностью доверяли своей интуиции. Вы могли видеть некоторые красные флажки, но вы не понимали, с чем вы столкнулись.
У нарцисса было преимущество с самого начала. Только когда наступил момент ясности, когда вы поняли, что находитесь в токсичных отношениях, которые вам нужно покинуть, вы начали видеть правду. Исцеление от таких отношений не происходит за одну ночь, это требует времени и усилий.
Дорога к исцелению длинна, но вы видите, что нарцисс неправ
Вас ждет большой вызов, и он займет гораздо больше времени, чем вы могли бы подумать. Но с правильными инструментами, поддержкой сообщества и советами из моих статей вы справитесь. Просто помните, то, где вы находитесь сейчас, не то, где вы будете через несколько месяцев или даже через год.
Если вы уже восстанавливаетесь, вспомните, где вы были, когда отношения закончились.
Посмотрите, как далеко вы продвинулись за год, два года или даже три года. Исцеление - это не прямая линия, а извилистая дорога.
Нарцисс считал, что вы слишком слабы, чтобы когда-либо освободиться или двигаться дальше. Он принимал вас как должное и говорил обидные вещи, например: «Ты никогда никого не найдешь» или «Ты нуждаешься во мне и всегда будешь думать обо мне». Они не думали, что вы избежите их контроля, но вы показываете им, что они ошибались.
Распознать ложь нарцисса и начать искать правду
Нарцисс заставит вас сомневаться в себе и в том, но он не говорит правду. Не обманывайтесь, их слова - всего лишь уловки. Они используют оскорбления и манипуляции, чтобы держать вас в замешательстве. Когда вы не знаете ничего лучшего, легко начать верить их лжи.
Нарцисс не ожидал, что вы проявите свою силу
Они верили, что их ложь и манипуляции будут держать вас в подчинении. Но вы удивили их, увидев правду и показав, насколько вы сильны и способны на самом деле.
Нарцисс не ожидал, что вы проявите свою силу.
Нарцисс не думал, что вы раскусите его. Он думал, что вы слишком слабы, чтобы вырваться из-под контроля или исцелиться от насилия. Он был высокомерным и бросал в вас всевозможные оскорбления: словесные, умственные, физические и духовные.
Он считали тебя человеком, который навсегда застрянет в их вечном цикле: идеализация, обесценивание, утилизация.
Пока вы были с нарциссами, вы пытались исправить ущерб, который они нанесли. Вы чувствовали, что что-то не так, но не полностью доверяли своей интуиции. Вы могли видеть красные флажки, но вы не понимали, с чем вы столкнулись.
У нарцисса было преимущество с самого начала. Только когда наступил момент ясности, когда вы поняли, что находитесь в токсичных отношениях, которые вам нужно покинуть, вы начали видеть правду. Исцеление от таких отношений не происходит за одну ночь, это требует времени и усилий.
Дорога к исцелению длинна, но вы доказываете, что нарцисс неправ
Вас ждет большой вызов, и он займет гораздо больше времени, чем вы могли бы подумать. Но с правильными инструментами, поддержкой сообщества и советами из моих статей вы справитесь. Просто помните, то, где вы находитесь сейчас, не то, где вы будете через несколько месяцев или даже через год.
Если вы уже восстанавливаетесь, вспомните, где вы были, когда отношения закончились.
Посмотрите, как далеко вы продвинулись за год, два года или даже три года. Исцеление — это не прямая линия, это извилистая дорога.
Нарцисс считал, что вы слишком слабы, чтобы когда-либо освободиться или двигаться дальше. Он принимал вас как должное и говорил обидные вещи, например: « Ты никогда никого не найдешь » или « Ты нуждаешься во мне и всегда будешь думать обо мне ». Они не думали, что вы избежите их контроля, но вы показываете им, что они ошибались.
Распознать ложь нарцисса и начать искать правду
Нарцисс заставит вас сомневаться в себе и сомневаться в том, что он говорит правду. Но не обманывайтесь, их слова — всего лишь уловки. Они используют оскорбления и манипуляции, чтобы держать вас в замешательстве. Когда вы не знаете ничего лучшего, легко начать верить их лжи.
Как только вы проанализируете свое прошлое с абьюзером, все начнет обретать смысл.
Вы увидите, что нарцисс постоянно причинял вам боль, день за днем. Он всегда проверял ваши пределы, проверяя, станете ли вы сильнее или останетесь на месте, отдавая слишком много, не заботясь о себе.
Вы начали видеть их действия насквозь? Возможно, когда вы приблизились к пониманию того, кем они были на самом деле, вы подумали: « Что-то не так. Их поведение не имеет смысла ». Вы, возможно, даже начали вникать в это или искать ответы потихоньку.
Нарцисс чувствует перемены и держит вас в своем мире
Нарцисс обладает способностью чувствовать, когда что-то должно измениться. Он может сказать, когда вы начинаете видеть сквозь его ложь или когда вы думаете о том, чтобы все закончить. Как будто у него есть радар для изменений в том, как вы себя чувствуете.
Вот почему, пока вы были с ними, вы, возможно, отдали все, что у вас было.
Вероятно, вы изо всех сил старались сделать их счастливыми и на все говорили «да», не понимая, с чем на самом деле имеете дело.
Вы не осознавали, что они не могут любить вас по-настоящему, потому что они не способны любить никого.
Они словно пустые оболочки, просто копирующие то, что делают другие.
У них нет собственных идей или глубины, поэтому они полагаются на гаджеты и людей, чтобы продолжать действовать. Им нужно держать других в своем негативном мире, чтобы чувствовать себя хорошо.
Но вы доказали, что они ошибались.
Ты намного сильнее, чем они думали. Ты боец, и ты вырвался из-под их контроля. Оттолкнули ли они тебя или ты сам решил уйти, все в порядке.
Даже если вы закончили болезненные отношения с нарциссом, исцеление требует времени. Вам пришлось позаботиться о себе, возможно, ведя дневник, молясь, медитируя или разговаривая с психотерапевтом. Исцеление - это не просто движение вперед, это проработка всего, через что вы прошли.
Нарцисс пытается удержать вас на месте после того, как вы двинулись дальше
Нарцисс быстро пошел дальше, найдя новых людей, чтобы потешить свое эго, или пытаясь вернуть вас фальшивыми обещаниями. Не поддавайтесь на эти попытки вернуть вас, они не помогут вам исцелиться или двигаться вперед.
Пока вы пытались преодолеть эти отношения, нарцисс все еще вмешался в ваш разум, заставляя вас сомневаться в себе и его словах.
Их ложь никогда не была правдой, и она до сих пор ею не является.
Их главная цель - заставить вас чувствовать себя плохо. Они хотели помешать вам найти новую любовь и заставить вас усомниться в собственной ценности. Их план состоял в том, чтобы держать вас в тупике и не дать вам увидеть, кем являются нарциссы на самом деле.
Осознание правды о нарциссическом насилии и освобождение от его контроля
Итак, когда у вас наконец наступил критический момент, когда вы искали в поисковиках запрос «супруг не хочет разговаривать со мной » и обнаружили нарциссическое насилие, вы начали видеть вещи ясно. Вы узнали о таких вещах, как газлайтинг, манипуляция молчанием и психологическое насилие, и вас осенило:
« Ого, это реально! Есть название тому, что я пережил/а. »
Когда вы узнали об этих вещах и сопоставили их с тем, что вы пережили, и подумали: « Да, это было. И это тоже !», вы поняли, что ваши отношения не такие, как вы думали.
Это не были любящие, сбалансированные отношения.
Вместо этого, это было больше похоже на то, что вы истощались, пока нарцисс использовал ваши время, энергию и усилия.
Их целью было не просто быть с тобой, они хотели отобрать у тебя все. Они хотели заставить тебя потерять себя и застрять в их запутанном мире. Они не хотели, чтобы ты вырвался на свободу, они хотели, чтобы ты остался в ловушке, как и они.
Прекращение контакта удивляет нарцисса и почему он повторяет свои токсичные модели поведения
Когда вы наконец прервете контакт и начнете восстанавливать свою жизнь, нарцисс будет шокирован тем, насколько вы сильны. Они привыкли держать людей в замешательстве и заставлять их сомневаться в себе. Они не делают это только с одним человеком, они распространяют свои токсичные методы на многих людей.
Вы могли подумать, что вы единственный, кто попался в их ловушку, но это не так.
Обычно в их паутине оказывается несколько человек, и многие из них так и не выбираются. Многие люди в итоге начинают винить себя, размышляя, стоило ли им сделать больше или дольше молчать, или нарцисс счастливее без них.
Они также беспокоятся о новом человеке в жизни нарцисса, думая, что этот человек получает то, что он должен получить. Правда в том, что если нарцисс переключился на кого-то другого, он относится к этому человеку так же, как относился к вам. Они застряли в петле манипуляций и оскорблений и не могут избавиться от собственных испорченных моделей поведения.
Избавление от нарцисса ведет к более глубокому самосознанию и личностному росту
Ты выбрался из этого, и этим можно гордиться. Теперь у тебя есть шанс исцелиться, или, если ты уже исцелился, ты видишь вещи яснее, чем когда-либо. Ты многому научился и стал сильнее.
Вас больше ничто не обманывает.
Вы можете заметить плохое поведение за милю и уйти от вещей, которые не приносят вам никакой пользы. Например, если вы видите людей, которые вам не нравятся, вы можете просто уйти, потому что понимаете, что не нужно с ними оставаться.
Нарцисс не поймет, насколько хорошо у вас сейчас идут дела.
Они не поймут, как здорово ты выглядишь, как ясно ты думаешь, как ты нашла новую любовь или как ты перестроила себя. Они не узнают, как ты поднялась и стала сильнее, чем когда-либо.
Ваш рост после расставания с нарциссом удивляет его и показывает вашу силу
Нарцисс будет поражен тем, насколько вы изменились, потому что, когда вы были под их контролем, они никогда не думали, что вы сбежите. Они не верили, что вы сможете перестроить свою жизнь, и были уверены, что всегда смогут вернуть вас, когда захотят.
Но больше этого не происходит.
Конечно, вы могли возвращаться несколько раз раньше, и это нормально. Но теперь вы с этим покончили. Почему? Потому что вы исключили их из своей жизни и использовали то, чему научились, чтобы сделать себе лучше. Вы не застряли в прошлом и не беспокоитесь о будущем.
Вы живете в настоящем, где происходит рост, к которому нарцисс не может прикоснуться.
Пока нарцисс застрял в своем сиюминутном контроле, вы сосредоточены на настоящем. Когда вы были с ними, вы чувствовали, что просто бесцельно дрейфуете, как лодка, затерянная в море. Вас швыряло из стороны в сторону их требованиями, и вы попали в их токсичную хватку. Но теперь вы направляете свой собственный курс с целью и ясностью.
Вы нашли свой путь к исцелению и поразили нарцисса
Когда отношения закончились, неважно, как это произошло, вы наконец нашли свой путь. Это было похоже на обнаружение скрытого драгоценного камня, ключа к пониманию нарциссического насилия. Вы действительно погрузились в изучение и исследование, внезапно поняли, куда направляетесь.
Вы поняли, что пришло время сосредоточиться на исцелении, и именно это вы и делаете.
Нарцисс будет в замешательстве, думая: «Как они так легко отошли? Я думал, они все еще будут привязаны ко мне. Я думал, они будут думать обо мне или что мои друзья заставят их вернуться. Я не думал, что они когда-нибудь полностью оторвутся от меня». Но именно это и произошло: вы вычеркнули из своей жизни так много людей, включая их.
Помните, вы сильнее, чем вы думаете.
Даже если сегодня тяжело, продолжайте идти. Завтра будет лучше. Если сегодня хорошо, продолжайте строить на этом фундаменте. Убедитесь, что сегодня вечером и завтра вы остаетесь позитивными, продолжайте двигаться вперед. Нарциссы повсюду, они прячутся на виду, как и раньше. Такова реальность, но не позволяйте ей пугать вас. У вас есть силы продолжать идти.
Примите свою новую силу и откажитесь от нарцисса
Они были там, притворяясь теми, кем они не были. Но теперь у вас есть инструменты, мудрость и понимание, которые вам нужны. Ваши знания - ваша сила. Вы столкнулись с трудными временами и стали сильнее, и вы изменились к лучшему.
Вы не сможете вернуться к своей старой, скучной жизни до нарцисса, вы определенно не сможете вернуться к тем токсичным отношениям.
Вы пошли дальше и достигли нового уровня эмоциональной свободы.
Здесь вы выросли и процветаете. Здесь вы найдете новые возможности. Вы можете воспользоваться этими шансами, если только они не связаны с токсичными людьми или нарциссами.
После всего, что вы пережили, чего большинство людей даже не могут себе представить, вы заслуживаете гораздо большего. Вы заслуживаете жизни без негатива, полной счастья и мира. Окружите себя людьми, которые действительно вас поддерживают, не только теми, кто прошел через похожие трудности, но и теми, кто искренне заботится о вашем благополучии.
Вы доказываете свою силу и уходите из мира нарцисса
Я очень надеюсь, что никому не придется снова проходить через нарциссическое насилие. Люди по всему миру начинают или заканчивают свои собственные токсичные отношения. Некоторые исцеляются, некоторые только начинают понимать, что с ними произошло, а другие смотрят на то, как их опыт связан с их семьей и друзьями.
Вот почему вы сильнее, чем вы думаете.
Нарцисс не видел, насколько ты силен, потому что недооценивал тебя. Он думал, что ты слаб, но ты доказываешь им, что они ошибаются. Теперь ты наполняешь свою жизнь хорошими вещами и оставляешь плохое позади.
Вы двигаетесь дальше, и становится ясно, что нарцисс и его окружение больше не являются частью вашей жизни.
Люди, которые были связаны с нарциссом, например, летающие обезьяны, на самом деле не понимают этого.
Они были слишком заняты наблюдением за вашими трудностями, чтобы увидеть, что они тоже могут стать целью. Они часто понимают это слишком поздно. Вот почему важно держаться подальше от нарцисса, прекратить общение и помнить, что вы намного сильнее, чем они когда-либо думали.
Замешательство нарцисса и ваш триумф над его негативом
Нарцисс, вероятно, задаётся вопросом: « Как они вернулись к себе? Я отнял у них все: деньги, время, отношения, здоровье, всю их жизнь. И вот они восстановились и воскресли». Да, вы это сделали. Вы перестроили себя, и это то, что делает вас таким удивительным.
Вот почему вы сильны и движетесь вперед, в то время как они увязли в собственных проблемах.
Нарцисс застрял в своем негативе.
Я продолжаю говорить об этом, потому что это правда. Тем временем, ты сияешь ярко и преуспеваешь, далеко за пределами их досягаемости. Они в темном месте, и они это знают. Теперь и ты это знаешь.
Возможно, они хотели бы избавиться от своих страданий, но не могут.
Каждую ночь они лежат в постели со своими телефонами и думают: «Сегодня я испортил несколько жизней. С кем я смогу связаться завтра? Я становлюсь действительно хорош в этом и не могу дождаться, чтобы вызвать еще больше хаоса ». Это их образ мышления, и это то, что заставляет их двигаться дальше.
Заключение
Вот почему нарциссы создают фейковые профили, продолжают преследовать людей в сети. Они всегда в своих телефонах, заставляют других делать за них грязную работу.
Надеюсь, статья нашла отклик в вашей душе. Помните, настоящие перемены начинаются с искры.
Вспомни, насколько ты на самом деле силен.
Возможно, вы этого сейчас не видите, но вы всегда были крепче, чем думаете. Вот почему нарцисс выбрал вас своей целью. Вы когда-нибудь хотели попасть в нарциссические отношения? Конечно, нет. Но вы прошли эту проверку. Возможно, вам так не кажется, но вы прошли.
В конце концов, вы увидите это именно так, как и я.
Если бы нарцисс дал вам список своих планов причинить вам боль, вы бы согласились? Ни в коем случае.
Они притворялись, что им не все равно, приближались и высасывали все, что могли, прежде чем вы понимали, что происходит. Это было большое испытание в этой штуке под названием жизнь.
Теперь, когда вы знаете, что уже прошли это или находитесь на пути к этому, помните, насколько вы сильны. Оставьте нарцисса позади, сосредоточьтесь на себе, окружите себя людьми, которые вас поддерживают. Живите настоящим и помните, что вы на первом месте.