Сядьте удобнее, почувствуйте опору в стопах, под ягодицами, под спиной. Увеличьте комфорт.
Я попрошу вас, представить себе цветок или животное какой угодно. Здесь нет правильно и нет. Доверяйте своему бессознательному. Какой он? Вот какой придёт, такой и будет.
Рассмотрите его подробно. Какой он? Где он находится? Что вокруг? так подробно, чтобы его можно было изобразить. Нарисуйте, пожалуйста.
Понимаем кто я? Какой запрос? Расширяем образ «Я». Ресурс даём (поднимаем его энергию)
Схема работы:
1. Какие чувства вызывает образ (если визуализировал)/рисунок?
2. Что это за цветок/животное, расскажите пожалуйста?
Где он находится? Как ему там находится?
3. Что ему нравиться больше всего? А что не нравится? От чего ему хорошо и не очень? Почему? Чего ему не хватает?
4. Не угрожает ему что – то или кто – то? А как цветок может себя защитить?
5. А как ему в окружающей обстановке? Всё ли у него есть для жизни?
6. Дайте 5 характеристик этого цветка. Любые, свои лучше.
7. Что-нибудь ещё что я не спросил, но должно было прозвучат?
8. Какие чувства вызывает образ/рисунок?
Изменения
1. Вот вы смотрите. Что хочется изменить, убрать, добавить? А что это даст (при добавлении)? Нет ограничений. Есть только чужие границы
2. Изменения мы записываем (терапевт)
3. Ещё чего хотите? В что ему надо сделать, для изменения качества жизни этого цветка/животного? До приятных чувств. Главное изменить образ
Если нечего менять, то нет предела росту качества жизни, что тогда дадим цветку?
Если всё окей, то внесите ещё чего-нибудь, чтобы стало ещё лучше.
Если протест, то отвечай мне как отвечал бы цветок. (сложный клиент). Ассоциируем клиента с цветком/животным. «Ты больше не Таня, ты цветок…» и повторяем схему. Отвечай мне на вопросы как цветок (личное местоимение «Я»).
Меняется в рисунке, поменяется в жизни
Переводим на жизнь
А теперь давайте переведём на жизнь. Вы добавили вот это… а как кажется в реальной жизни, что это такое будет? Про что это в вашей реальной жизни? А что это дало цветку? А вам, что это даст?
Завершающие вопросы
У каждого цветка/животного есть некоторая сила. В чём сила вашего? В чём уникальность этого цветка? Какие вы сделали выводы от данной работы? Что самое важное узнали? Что возьмёте?