Сколько нужно времени, чтобы погрузиться в состояние Медитации?
Это индивидуальный процесс на 100%.
⏰Кто-то постоянно пребывает в погруженном состоянии.
⏰Кто-то уже с первых секунд впадает стоит только закрыть глаза.
⏰Кто-то нуждается в двигательной активности час-полтора через специальные упражнения, чтобы хоть как-то укротить свой пытливый ум.
На фотографии - случайный участник городской экскурсии по Еревану - щёлкнул меня в момент, когда мы рассматривали развалины древней церкви. Мне вдруг захотелось ощутить с закрытыми глазами ту мощь, от которой просто закружилась голова при входе на территорию развалин. Так быстро мне не всегда удается ощутить глубину ситуации. Хотя порой удается жить в некоем состоянии «между мирами» и на постоянной основе смотреть на мир не совсем глазами, а скорее интуицией.
Одинаково у каждого протекает один момент - начало. Только длится оно по-разному.
Стоит только перешагнуть первые мгновения, первые секунды/минуты, как время словно перестаёт существовать.
Первые мгновения бывают самые сложные, когда крепкий и очень умный, закалённый ум, сопротивляется, продолжая наматывать круги размышлений по своим мозговым и событийным стадионам.
Не останавливайтесь, продолжайте наблюдать с закрытыми глазами эту эпопею ума. Он (ум) набегается и ввиду отсутствия информации извне (благодаря закрытым глазам) просто отступит.
Вот тогда Время берет бразды правления на себя, и начинается внутренняя магия.
Выйдя из Медитации, сначала ум не понимает, как так, что случилось, почему прошло так много времени, ведь казалось, что это всего лишь миг?
Чтобы успокоить ум, нужно заземлиться. Помассировать тело, послушать музыку, сделать простые упражнения, поговорить, что-то съесть😃 И всё возвращается на круги своя. Но уже в новых, чуть более гармоничных реалиях перестроенных внутренних системных стадионов🌀
Я желаю вам радостных и интересных наблюдений в своем мире там, за закрытыми глазами👀