Неоднократно я писала что нашему телу перед той или иной процедуре , будь то массаж, холодное и горячее обертывание или же ванна с содой требуется подготовка.
А именно теплый душ и скрабирование кожи проблемных зон , да и всего тело .
В этой публикации мы поговорим о пользе скраба для тела и я вам напишу рецепты проверенных на себе скрабов из доступных дома продуктов.
Худеем вместе - и недорого)
Начнём с самого начала зачем нам вообще нужен скраб для тела.
Скрабы - отлично отшелушивает и увлажняет кожу, чтобы вы чувствовали себя великолепно, а перед процедурой что бы улучшить эффект проникновения полезных для организма веществ! Конечно можно не заморачиваться и купить скрабы для тела в любом магазине , но они могут быть не только дорогими, но и содержать вредные и ненужные ингредиенты. Но лучше и 100% дешевле приготовить в домашних условиях, и ингредиенты для самого простого рецепта, скорее всего, уже есть на вашей кухне сахар и масло, как минимум, ну или же в ближайшее магазине по бюджетной цене.
Взовистмости от ингредиентов вы получите разный эффект, только очищение ;или очищение и увлажнение;или очищение, увлажнение и питание; или ко всему этому прибавится лифтинг эффект.
Скраб это наш помощник и спаситель. По этому приготовить из подручных продуктов должна уметь практически любая девушка.
Рецепты все простые , можно выбрать один или попробовать все и потом уже решить какой лучше , но тут точно каждая найдёт свой идеальный скраб.
1. Кофейный скраб
Нам пригодится кофейный гуща оставшийся после варки кофе, но можно и просто мелко молотый, если не жалко. Добавьте к кофе 2-3 столовые ложки масла – оливковое, честно можно и подсолнечное. Смесь должна получиться в меру густой. Состав не должен стекать. Отшелушивающий скраб готов , но если добавить в него пару капель эфирного апельсинового масло , то мы получим и антицеллюлитный эффект.
2. Сахарный скраб.
Для приготовления конечно рекомендую тростниковый сахар. В его составе масса витаминов и микроэлементов – он не только поможет убрать ороговевшие клетки, но и обеспечит эффект питания, но если нет, то и обычный тоже подойдёт.
И так берем: 1 стакан сахара; 1/2 стакана оливкового или любого другого масла; несколько капель эфирного масла на свой вкус лучше цитрус или мята. Сместь должна быть не очень густая , но и не стикать по телу. Скраб готов.
3. Сухой скраб.
В сухом скрабе нет увлажняющих и смягчающих компонентов – масел и экстрактов. Преимущество сухого скраба в том, что он активнее очищает кожу. Как раз беред обертывание самое оно.
Берём: сахара, соли, измельченных орехов, рис, гречку. Их чуть измельчаем и все сухой скраб готов ,наносим его на мокрое распареное тело.
4. Скраб из морской соли.
Морская соль питает кожу микроэлементами, входящими в ее состав, среди которых: железо, йод, магний.
Для такого скраба нам понадобится: морская соль, ооливковое или любое растительное масло, пару капель эфирного масла (можно использовать апельсиновое – оно обладает выраженным антицеллюлитным эффектом). Всё перемешиваем , скраб готов.
5. Медовый скраб.
Смешать мед и жмых кофе (или натуральный молотый). В пропоциях что бы смесь была каше образной. Все скраб готов.
Нанести скраб на проблемные участки тела и помассировать 5-7 минут, потом смыть теплой водой.
Имейте ввиду , этот скраб подсушивает кожу , по этому если кожа сильно сухая , увлажните ее после процедуры.
6. Отшелушивающий скраб.
Для такого рода скраба подойдёт перемолотая овсянка. Ее нужно смешать с любым маслом, добавить эфирное масло опять лучше мята или циртрус, 1:3 сахар или соль (то есть на 100 гр овсянки 30 грам примерно соли или сахара). Масла на глаз так что бы получилась густая консистенция.
Скраб готов
7. Увлажняющий скраб .
Смешайте три столовые ложки мананной крупы и четыре ложки меда — скраб готов.
Он хорошо увлажняет и питает кожу, после его использования кожа не нуждается в дополнительном увлажнении.
8. Рисовый скраб
Рис – мощный природный абсорбент. Он, втягивает в себя все, что мешает коже дышать. Сделать рисовый скраб очень просто. Пол стакана риса нужно перемолоть максимум в кофемолке и смешать
с несколькими ложками холодной воды, чтобы образовалась кашица. Скраб готов.