Блогер Эмма Апелл, ранее известная как гуру фитнеса, объявила о своем решении изменить отношение к еде и здоровью. Она призналась, что "пожертвовала" своим идеальным телом ради более спокойного образа жизни и теперь чувствует себя счастливее.
Апелл отметила, что раньше она считала, что худоба - это ключ к счастью, но после нескольких лет исследований и экспериментов со своим телом она поняла, что это не всегда так. Она рассказала, что переключила внимание с физической подготовки на общее состояние здоровья, включая психологическое благополучие, и обнаружила, что это приносит ей гораздо больше удовольствия от жизни.
По словам блогера, важно научиться принимать себя таким, какой ты есть, независимо от своего веса или фигуры. Она призвала людей перестать сравнивать себя с другими и вместо этого сосредоточиться на собственном пути к счастью и здоровью.
]]>