Колесо баланса — известная техника, с помощью которой можно ставить цели, а также найти и «подтянуть» сферы жизни, которые вас не устраивают. Рассказываю, кому и зачем нужен этот инструмент.
Что такое «колесо баланса»?
Наверняка вы хотя бы раз слышали о нем, чаще всего эту технику используют в работе психологи и коучи.
Колесо баланса представляет собой графическое отображение основных сфер жизни человека. Обычно колесо включает в себя 8-10 основных аспектов: здоровье, семья, финансы, карьера, саморазвитие, социальные связи, хобби, духовность и т.д. Каждая сфера представлена в виде «спицы» колеса, а общий баланс – как степень равномерности, гармоничности распределения внимания и усилий по этим направлениям.
Кому это нужно?
Когда человек уже чувствует, что что-то не так, но пока не понимает, в чем именно проблема. В таких случаях колесо баланса подсвечивает реальное положение дел и помогает спланировать дальнейшие шаги по работе над собой. Человек может осознать, что работа занимает слишком много времени, а на здоровье и заботу о себе сил уже не остается, таким образом, колесо помогает расставить приоритеты и повысить эффективность.
Вы можете нарисовать колесо самостоятельно с помощью циркуля и линейки или распечатать готовый шаблон. Если вы используете печатные блокноты-планеры, то в некоторых из них тоже размещают эту технику.
Главная цель этой техники — найти источник неудовлетворенности в жизни, точку, которая мешает вам быть счастливым.
Зачем нужно колесо баланса в бизнесе?
Как я уже сказала, колесо баланса может применяться вообще любым человеком. Вы можете проанализировать свои качества, духовное развитие, гармонию в отношениях с партнером, даже собственное жилье.
Почему оно популярно среди предпринимателей?
Потому что оно помогает быстро расставить приоритеты, понять, где есть проблемы и составить план для дальнейших действий.
Поэтому это особенно важно для управленцев и владельцев бизнеса.
Подумайте о том, как вы работаете сейчас: какую должность занимаете, какие проблемы решаете. Теперь представьте должность, работу, положение, результаты, которые вы хотите обрести. Чего вам не хватает? Какие качества нужно развивать? Чему учиться?
Здесь только самоанализ и серьезная работа над собой.
Если что-то у вас «хромает», какие-то качества, то это означает, что вы были честны с собой и умеете взглянуть на себя со стороны. Похвалите себя за свои сильные стороны, ведь эти качества достались вам не просто так, а в процессе работы над собой. Выпишите навыки, которые вам необходимо подтянуть и работайте над ними.
Здесь уже вам решать, делать это самостоятельно или идти за помощью к специалистам и экспертам.
Рекомендуется делать эту технику каждый месяц. Так вы сможете отслеживать, какую сферу жизни вы продвигаете максимально, а на какую стоит уделить больше времени.
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.