Ответ: Думать о нем, а не о себе!
Все сложности в общении возникают из-за того, что каждый сфокусирован только на себе. Вспомни, о чём ты думал, когда с кем то общался, особенно с незнакомым человеком? Наверняка, что-то вроде: А что он обо МНЕ скажет, подумает? Как Я выгляжу? И т.д. Из-за своего эгоизма, ты чувствуешь себя напряжённо и твой собеседник тоже. Потому общение и не выходит.
Что же делать?
Переведи фокус своего внимания на твоего собеседника. Спроси себя (а желательно и его): А что ОН думает? Что ОН чувствует? Пойми что он такой же как и ты, со своими тараканами. Тогда общаться, да и жить в целом станет легче!
На истинность в последней инстанции не претендую, исхожу из своего небольшого личного опыта 😉
Подписывайся на мой телеграм канал, там я публикую больше интересного контента, который не всегда можно опубликовать в Дзене