Приветики всем, заглянувшим ко мне в гости.
Если вы впервые у меня, то давайте знакомиться. Я - Елена, а это канал, на котором я описываю обычную жизнь моей семьи с ее проблемами и радостями. А скучать в нашей семье не получается: дети-подросток и первоклассник, частный дом и огород, а тут я ещё худеть-стройнеть надумала.
Вчера был очень суматошный день. На работе праздновали юбилей предприятия, на котором я тружусь. С утра нужно было переделать кучу работы, потому, что после обеда намечалось собственно само празднование. Ну как празднование... Ресторан для руководства , а простым смертным - концерт народной песни. Лучше бы пораньше домой отпустили, радости больше было.
Нас добровольно-принудительно загнали в городской концертный зал и настоятельно рекомендовали праздновать. Мероприятие заняло 2 часа: поздравляли, награждали и , конечно, только руководство, ну а как по-другому? Они же самые работящие...
А во второй части выступал Московский кубанский казачий хор. И, неожиданно для меня, но мне прям понравилось. Ребята здорово пели вживую, энергетика потрясающая, и отплясывали так зажигательно. Ну а что же мы хуже? И я запела🤣🤣🤣
Сидели с коллегой и горланили во все горло Катюшу и Распрягайте, хлопцы, коней, а потом Коня Расторгуевского. Напелись не хуже, чем в караоке. А потом ещё в фойе пошли фоткаться
В целом классно время провели.
После концерта я прошлась пешком, погода стояла отличная. А когда пришла домой, муж предложил ещё сходить погулять. И по итогам дня у меня вышло 16 тысяч шагов. Это прям рекорд для меня!
А сегодня утром я ездила к гастроэнтерологу. Приёма у неё ждала больше месяца. Специалист действительно классный. Народу к ней в очереди человек 30 сидело. Хорошо, что быстро вызвала, поговорили, живот посмотрела, поставила предварительный диагноз, отправила на УЗИ, потом сделала назначение. Смысл в том, что идёт воспаление в кишечнике. Причина, как я думаю, перенесенный на отдыхе ротовирус. И из-за этого больше месяца боли в животе. Неужели он может давать такие последствия, кто его знает...буду теперь лечиться.
Я ещё у неё спросила почему после еды минут через 30-40 хочется опять есть, хотя физически я сыта. Она сказала, что это проделки мозга, ни с гастритом, ни с чем другим это не связано. Её совет-лечите нервы. Так, что у кого именно психологический голод, работаем со стрессом, дело в нем.
Сегодня ничего я не взвешивала и не считала.
А вчера начала по питанию за здравие, а кончила...
На завтрак все было прилично: яичница, солянка, бутеры с сыром и арахисовой пастой+какао с молоком
В обед был рис с куриными желудками, во вчерашней беготне, сфоткать забыла. И на ужин была солянка с индюшачьей грудкой и копченым куриным филе. Вкуснота!
А потом меня как понесло не в ту степь: наливка из черноплодки и мороженное. Одна надежда, что шагов много было и на боках это не отложится. В воскресенье надо исправляться и возвращаться в строй худеющих.
Всем уютных выходных и прекрасного настроения😘