На консультации обращаются те, у кого "сильно болит" и у большинства боль выступает лишь единственным катализатором, способным привести к настоящим изменениям структуры личности. Эти изменения можно условно разделить на две группы: 1.Приводящие к деградации 2.Способствующие выходу на новый уровень.
Большинство после расставания выбирает первую группу, ее основной характеристикой является простой, легкий способ получения удовольствия, которого человек лишился после расставания. В качестве примеров можно привести замену любовной зависимости на химическую: алкоголь, никотин и т.д. или впадение в новую любовную зависимость. Таким образом человек стремится получить удовольствие просто так, ничего для этого не делая - это тупиковый путь, быстро приводящий к деградации. Надеюсь, тут все понятно, не буду долго останавливаться на этом моменте.
Более сложный путь начинается лишь тогда, когда человек предпринимает первые шаги к объективизации реальности и отказывается от своих иллюзий, это крайне болезненный процесс, поскольку приводит к разрушению старой картины мира и привычных паттернов поведения. Возникает вопрос: "А с чего начать? Как избавиться от иллюзий и более менее объективно взглянуть на свои отношения?".
Ответ весьма простой: чтобы отбросить эмоциональный компонент и более менее объективно взглянуть на отношения, нужно отбросить все слова и проанализировать свои действия в отношениях и ответные действия Вашего бывшего партнера, при этом задавая себе ряд логических вопросов, на которые Вы способны с легкостью ответить.
Пример 1. Обратился мужчина, который уверяет, что девушка его очень сильно любит, но из-за внешних обстоятельств (подруги настроили против него, завидуют счастью), она от него вынуждена отказаться.
Для того, чтобы продемонстрировать, насколько его представление о реальном положении дел в отношениях далеко от истины было задано несколько наводящих вопросов: "Почему первые полгода отношений, когда у вас все было "хорошо" мнение подруг никто и не спрашивал, а сейчас в период охлаждения оно так важно стало? Почему встречи с Вами в первые полгода отношений были важнее встреч с подругами, а сейчас все изменилось? Вы лично знакомы с ее подругами, может быть кого-то из них оскорбляли или вели себя непотребно перед ними, или все представление о Вас складывается в голове подруг лишь исходя из тех слов о Вас, что произносит Ваша девушка своим подругам? Возможен ли вариант, при котором коммуникация с Вами перестала приносить удовольствие и поэтому выбирается все, что угодно, но не Вы, а подруги - формальный повод для завершения отношений?"
Пример 2. Обращается женщина, возраст слегка за 30 лет, находится в отношениях с алкоголиком более 3-х лет, бросала его более 5 раз, но он каждый раз ее "возвращал". Запрос: "Я запуталась, вроде и понимаю, что перспектив с ним нет, он деградирует, но хочу сделать его нормальным, а после семью, детей".
Приведу отрывок нашего диалога:
-Какие качества Вы цените в своем партнере?
-Ну он накачен, рост 187 см, я просто тону в его объятиях и мне так хорошо рядом с ним
-Вы до этого говорили, что был опыт 4-х долгосрочных серьезных отношений, какие это были мужчины по своим антропометрическим данным и ресурсу имиджа?
-По сравнению с нынешним, ни о чем, обычные с пузиком
-Могу ли я сказать, что настоящий партнер обладает самым развитым ресурсом имиджа из всех Ваших бывших партнеров и это основной его бонус, выгодно выделяющей на остальном фоне?
-Да
-Если бы на Вас обратил внимание мужчина с подобным, развитым имиджом, но без алкогольной зависимости, ответили бы на его знаки внимания или что-то большее?
-Думаю, да
-Есть ли в вашем окружении такие мужчины и проявляют ли они инициативу к сближению с Вами?
-В моем окружении они есть, но я им не интересна.
К концу консультации женщина сама пришла к логическому выводу, что держится за алкоголика только из-за отсутствия альтернативы (единственный мужчина с развитым ресурсом имиджа) и если она хочет видеть рядом с собой более ресурсного мужчину, то и ей самой придется приложить усилия.
Вывод: Более менее объективный взгляд на отношения позволяет найти эффективные шаги в зависимости от нашей цели и избавляет от иллюзий, не имеющих ничего общего с реальностью.