Девчонки, которые следят за собой и своей внешностью, знают, что наша кожа с возрастом начинает стареть. И одна из самых первых.
Кожа слишком быстро теряет свойства упругости, становится сухой и дряблой. Поэтому очень важно ухаживать за кожей. Для этого есть множество различных средств, процедур и методов, которые позволяют сохранить красоту на долгие долгие годы.
Естественно в первую очередь, необходимо следить за питанием. Это ☝🏻 важно. Оно должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и минералы. Также нужно пить большое количество воды.
Я сейчас активно занимаюсь и изучаю этот вопрос.
Для ухода за кожей лица необходимо использовать профессиональные кремы и лосьоны. Их можно очень легко подобрать.
Но Они должны обязательно содержать коллаген, эластин и гиалуронку. Эти вещества помогут сохранять упругость кожи. На долгие годы.
Также необходимо регулярно делать маски для лица. Я их просто обожаю. Они могут быть как домашними, так и покупными. Маски помогают очистить кожу от загрязнений и улучшить ее цвет. Мой фаворит Darling
Ну и конечно, необходимо регулярно посещать косметолога. Он поможет подобрать правильный уход за кожей лица и посоветует процедуры, которые помогут сохранить молодость.
Я косметолога для себя открыла совсем недавно. А зря.
Еще девочки, не стоит забывать и о правильном уходе за волосами. Они также нуждаются в питании и увлажнении. Для этого можно использовать специальные шампуни и кондиционеры. Но лучше сначала проконсультироваться у грамотного специалиста.
Малышки, очень Важно помнить, что уход за кожей лица должен быть регулярным и систематическим. Не один раз в неделю)
Только тогда можно сохранить молодость.
Ну и конечно же как должен выглядеть Уход за кожей после 30-ти лет.
1. Очищение.
После 30 лет наша кожа становится более склонной к появлению жирного блеска и образованию черных точек. Я прям очень сильно это заметила. Поэтому необходимо хорошо очищать кожу утром и вечером. Для этого подойдут мягкие пенки и гели, которые не пересушивают вашу кожу и не содержат агрессивных химических веществ.
Фаворитов у меня много, о них расскажу в след постах)
2. Тонизирование. После очищения кожи необходимо удалить остатки очищающих средств и увлажнить кожу. Для тонизирования лучше использовать тоники с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет и питает кожу а так же помогает ей сохранять влагу.
3. Увлажнение. Кожа после 30 нуждается в увлажнении, поэтому необходимо использовать крема и сыворотки. Они помогут сохранить красоту кожи и предотвратить появление морщин. Я все же больше по кремам, сыворотки как то не могу полюбить)
4. Защита от солнца. После 30 лет кожа становится более чувствительной к ультрафиолету, поэтому необходимо обязательно защищать ее от солнечных лучей. Используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF не менее 30) а лучше даже 50)
5. Питание. Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, а также продукты, содержащие коллаген и эластин. Сдавайте кровь на дефициты.
6. Массаж. Массаж лица помогает улучшить кровообращение и обмен веществ в коже, что способствует ее омоложению.
7. Пилинг. Он поможет очистить кожу от омертвевших клеток и улучшить ее состояние. Однако, не стоит делать пилинг слишком часто, чтобы не повредить кожу. Есть хим пилинг, с ним прям аккуратней и делаем ТОЛЬКО у профессионалов.
8. Правильный уход за кожей вокруг глаз. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, поэтому за ней нужно особенно тщательно ухаживать. Используйте специальные средства для ухода за кожей вокруг глаз, они помогут уменьшить отечность и темные круги под глазами.
9. Регулярное посещение косметолога. Посещение косметолога поможет выявить проблемы с кожей и подобрать правильный уход.
Малышки, прислушайтесь к Этим советам. И тогда вы будете выглядеть невероятно долгие годы ❤️