12 октября 2024 года, 08:00 - Замена кофе водой помогает улучшить здоровье и самочувствие. Утренняя кофейня стала популярным способом начать день, но ее употребление сразу после пробуждения может негативно сказаться на организме. Кофе может вызвать проблемы со здоровьем, такие как повышенная кислотность, язвы, изжога или рефлюкс, а также повышает уровень кортизола, гормона стресса.
Вместо этого рекомендуется выпивать стакан воды сразу после пробуждения. Это поможет улучшить функционирование организма и принесет множество положительных эффектов, способствующих улучшению здоровья и самочувствия. Употребление воды по утрам также помогает улучшить пищеварение, стимулирует работу кишечника, выводит токсины из организма, поддерживает работу лимфатической, кровеносной и пищеварительной систем, повышает уровень энергии и способствует снижению веса.
]]>