Этот синдром свойственен людям среднего возраста (от 40 до 50 лет), в основном женщин. Больной жалуется на сильную утомляемость, физическое и психическое истощение. Полная потеря энергии, боли в суставах и мышцах, головные боли, плохой сон, проблемы с концентрацией внимания, нарушения памяти — вот некоторые из симптомов заболевания. Усталость — это предупреждающий знак о том, что нужно замедлить темп жизни. Усталость защищает организм от перегрузок и является «призывом» к отдыху.
Чтобы врач диагностировал синдром, пациент должен соответствовать двум условиям. Симптомы заболевания должны проявляться не менее четырех раз подряд и сохраняться не менее полугода. Из-за того, что заболевание не проявляется специфическими симптомами, его часто принимают за простую усталость.
Симптомы болезни
- Усталость: сильное умственное и физическое истощение, мышечная слабость, нарастающая после легкой нагрузки, которая не снимается даже длительным отдыхом.
- Боль: мышечная боль, «утренняя скованность», боль в суставах, головная боль, увеличение и болезненность лимфатических узлов, боль в шее, животе, груди, сердце, учащенное сердцебиение.
- Когнитивные трудности: забывчивость, спутанность сознания, трудности с мышлением и концентрацией внимания, умственная усталость, нарушения кратковременной памяти (не долговременной) и др.
- Повышенная чувствительность к свету и звуку.
- Нарушение восприятия температуры: ощущение жара или холода, повышение температуры тела.
- Нарушения сна: плохое качество сна, «яркие сновидения», бессонница, частые пробуждения.
- Психологические проблемы: эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, депрессия.
Причину заболевания — трудно обнаружить. Поэтому лечение довольно сложное. Врачи советуют умерять повседневную активность, избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. В основе лежит обучение так называемому «позитивному мышлению». В некоторых случаях врач может также назначить антидепрессанты.