Продолжу свои размышления про саму суть диагноза - миофасциальный синдром.
Если вам его поставил невролог - это счастье, это значит он указал вам на правильный путь решения проблемы.
Но счастье это сомнительное. Потому, что если вы начнете выполнять рекомендации невролога - улучшения, в случае, если вашей проблеме не неделя, а больше - не видать.
⠀
Массаж? Не помогает. Лазер, магниты, физио, ЛФК для шеи - не помогают. От растяжки ухудшение. УВТ - бестолку...
Меня лечили замечательные неврологи и они выдавали мне распечатки с самыми передовыми ЛФК для шеи. Почему же кроме ухудшения - от ЛФК не было никакого эффекта?
⠀
Потому что суть миофасциального синдрома в укорочении мышцы (мышц). Если у нас укоротилась мышцы (несколько мышц), то любое воздействие на шею или действие шеей - будут давать только ухудшение.
⠀
Пока укороченной мышце (укороченным мышцам) не будет возвращена ее физиологическая длина - улучшения ждать неоткуда. Предпосылок для того, что организм сам поборет укорочение мышцы - нет, ибо укороченная мышца по консистенции, плотности - как шнур от утюга. Ее нельзя растянуть. Ее не получится упражнять.
⠀
А как ее найти?
Вот тут и начинается самое интересное. Мышцы шеи - кружево. Мы расплетаем это кружево самостоятельно. Бережно, но глубоко, систематически и настойчиво. Если проблема стародавняя - расплетать кружево мы будем не неделю. И не месяц.... Но мы будем это делать, ибо начинаем проникаться ЭФФЕКТОМ от своих действий...
⠀
Тяжи в мышцах, спайки, кальцинаты, фиброз, сколько же нас ждет ужасных открытий... Сколько боли придется перелопатить?
⠀
Много, много и много.
И я не боюсь всего этого. Это очень страшно, тяжело. Иногда настолько тяжело от осознания того, ЧТО находится в мышцах, В КАКОМ состоянии мышечная ткань - что несколько дней кроме сплошной депрессии и слез нет больше ничего.
⠀
НО. Если задаться целью - все это решаемо. Это всего лишь одно из жизненных испытаний, которое надо пройти. Но чтобы его пройти, необходимо получше вникнуть в суть диагноза, в суть проблемы.
Структурированный материал - https://t.me/miopraktikalive
Написать мне в Телеграм - https://t.me/miopraktika