Простить или проститься?
С изменой сталкиваются многие, но не многие могут об этом говорить .
Я психолог и женщина , которая столкнулась с изменой.
Первое, что я испытала в момент когда узнала это боль. Мне было невыносимо больно, сердце сжималось, ныло, ноги были ватные, руки трясло и словно облили кипятком. Так реагировало тело.
Мужу пришлось сознаться так как обстоятельства не оставили ему шанса.
Первые сутки я надеялась на самостоятельное разрешение вопроса, был стыд озвучивать ситуацию кому либо. Позже присоединился страх осуждения и уже к концу третьего дня я приняла решение прожить данную ситуацию искренне, столкнуться со всеми этими чувствами лицом к лицу.
Решение в отношении дальнейшей судьбы нашей семьи я отложила , с горяча такие вопросы не решают, только тогда ,когда эмоции утихнут.
Я выбрала самый лучший для себя вариант проживания - телесно - ориентированный подход в психологии ( ТОП).
Почему именно этот метод?
Сама активно практикую в работе с клиентами и вижу отличный результат. К тому же это работа не только с психикой ,но и с телом, а в моём случае тело сильно реагировало.
Я шла в это исключительно для себя, прожила в телесной практике весь спектр чувств ,было очень сложно, боль ужасная, обида , стыд и не позволение признаться перед другим человеком. Через огромное сопротивление прошла процедуру и почувствовала облегчение . В тот день я впервые за последние несколько дней смогла спокойно уснуть.
Супруга я простила!
Простила искренне, душой.
Это не из той серии когда пришлось по каким либо причинам , а потому,что действительно люблю, ошибиться может каждый.
Вижу его искреннее раскаяние, желание исправить ситуацию.
Сегодня я могу сказать лишь одно, что измену можно простить, можно пережить и прожить ,но только тогда, когда вы искренне этого хотите, когда готовы в это пойти.
Я решила поделиться своей историей из лучших побуждений , возможно кому-то она будет полезна, а возможно кто-то именно сейчас нуждается в поддержке и проживает такие же события в своей жизни .
Если нужна помощь и поддержка пишите в ТГ канал отвечу каждому.