Рациональна ли ваша вина в чём-то/перед кем-то – либо же она надуманна? Сами вы считаете себя виноватыми, либо же вам внушил это чувство некто из ближнего окружения? Сегодня будем разбираться с чувством вины и начнём эти разборки с уточнения формулировок. Итак, вина бывает двух типов: рациональной и иррациональной. Иррациональную вину именуют к тому же невротической. С рациональной виной по большому счёту всё проще некуда. В первую очередь она связана с понятной причиной в настоящем времени/определённом временном периоде. Человек воспринимает рациональную вину как объективную закономерность. И выход здесь прост и гениален: определить, перед кем вы виноваты – извиниться, либо попытаться как-то свой нелицеприятный поступок компенсировать. Важно: после извинений и/или компенсации рациональное чувство вины покидает пределы вашей психики. Всё. Оно свободно от вас, а вы – от него. А вот с невротической виной всё сложнее. И, что самое главное – гораздо мучительнее. Суть невротического чувств
Публикация доступна с подпиской
ПремиумПремиум