Очень часто корень успеха скрывается в неочевидных поступках "Секрет сильного тела порой не в том, что ты делаешь, а в том, чего не делаешь".
В каждом из нас заложен скрытый потенциал и неистощимые ресурсы, просто ожидающие, чтобы быть использованными. Это похоже на электричество, подведённое в вашу квартиру: оно всегда там, но требует, чтобы вы приняли решение и включили (замкнули) нужный вам переключатель.
Вспомните, когда вы роняете что-то. Разве вы сомневаетесь, что это может улететь вместо того, чтобы упасть на землю? Вы инстинктивно уВерены, что гравитация выполнит свою работу безукоризненно. Теперь представьте, если бы вы могли подойти к своим целям и мечтам с такой же непоколебимой уверенностью…
Большая часть обывателей, не способна согласится с позицией личной ответственности за все, что с ними случается. Они приведут массу примеров, когда человек будучи ЗОЖником умер (сошёл с дистанции) в 40 лет. Такая информация их утвердит и успокоит в собственной правоте, а также позволит продолжать деградировать и разлагаться и дальше. Но, по сути, мы ничего не знаем об этих мутных историях. Мы не знаем какую доминанту в самом деле преследовал этот ЗОЖник, да и вообще зачем это знать? Чужой опыт всегда потемки… По большому счёту, не так важно, что человек делает, чем то, в каком состоянии он это делает и какие цели преследует.
Если он бегает от инфаркта, то вероятнее всего, к нему и прибежит. Но если он бегает к радости и в кайф, то будет бегать так и дальше, пропитывая своё тело эндорфинами удовольствия. В беговой среде этот эффект часто объясняют как выброс гормонов – химических веществ, вызывающих «кайф бегуна». По факту эндорфины отвечают за чувство счастья и удовольствия и могут действовать как естественное обезболивающее, помогая выдерживать более длинные и сложные упражнения.
Помню, ещё в школьные годы я открыл для себя легальный и бесплатный допинг. Я заметил, что через определённый интервал времени, во время бега трусцой, наступает состояние эйфории, хочется петь, писать стихи и т.п. Именно это состояние окрылённости и лёгкости я научился позже извлекать множеством других способов. Прокачивая себя до этого чудесного состояния, я с лёгкостью усваивал информацию и без усилий сдавал экзамен за экзаменом.
Однако, есть и противоположное состояние, с выбросом гормонов стресса кортизола и адреналина, которые включают режим выживания. К слову, у большинства людей бессонницу вызывает именно кортизол, который из-за постоянного стресса не снижается до приемлемого уровня.
Ваша уверенность в том, что вы находитесь на грани выживания, что ресурсов и сил едва хватает свести концы с концами, что вам очередной раз не повезёт, переключает заветную кнопку и наполняет энергией воплощения негативную ветку потребителей.
Однако, мне кажется, что состояние стресса полезны в короткие интервалы времени и в разумных масштабах. Состояние стресса пробуждает от спячки, выводит из зоны комфорта, позволяет поднять планку своих возможностей, но закончится это должно вашим триумфом и вашей победой над собой вчерашним. Именно так построена йогическая практика (разогрев – экстремальный режим – расслабление в шавасане).
Это две ипостаси нашего бытия, соотношения которых мы должны корректно выстраивать, используя в арсенале оба полюса дуальности. И в этом наверно сама соль или суть. А результат вы реализуете сами в собственном мифе жизни, не оглядываясь на чужие примеры.
Вспомнилось, уникальное наблюдение из области боевых искусств. Обладание каким-либо оружием чаще не спасает его обладателя от опасности, а притягивает ситуацию для его применения. Так и откладывание денег на чёрный день имеет под собой ту же мотивацию для реализации этого дня.
Поэтому думайте сами, решайте сами – иметь или не иметь.
