Аффирмации - это положительные утверждения, которые помогают нам изменить негативные установки, снять блоки и даже переписать внутренние программы. Это своего рода мантры, которые можно повторять как в слух, так и про себя, с целью укрепления позитивного мышления и изменения внутреннего диалога.
При чем тут астрология?
Но посмотрим на астрологию. При чем тут аффирмации? Астрология это же про звезды!
А все проще, чем кажется.
Астрологи знают, что влияние на каждого из нас планет не происходит прямым образом. Марсу и Сатурну (тем, которые в солнечной системе) нет дела до маленьких людишек на земле. Однако, каждая планета – это физическое проявление определенной энергии. И от того – какая энергия преобладает, как раскрывается в каждом из нас, спорим ли мы с ней или принимаем – зависит и наше мышление и наши чувства и наши решения, которые мы принимаем, и как следствие – наша судьба. Наш образ мыслей формирует частоту, на которой каждый из нас проявляется в тонком плане, а тонкий план формирует действительность в физическом мире.
И когда астролог смотрит вашу натальную карту или делает вам прогноз – он может увидеть слабые точки, негативные вибрации и внешние негативные влияния на вас в разные отрезки времени. И задача астролога – помочь вам преодолеть или изменить ситуацию.
Каким образом?
Определенными действиями, мыслями и работой с нашим сознательным и бессознательным. И аффирмации могут очень хорошо помочь в этом. Они могут поднять самооценку, изменить образ мышления, вселить уверенность и спокойствие, сфокусироваться на своих целях или позитивных моментах. И в целом благодаря аффирмациям вы можете изменить частоту своей вибрации.
Как правильно делать аффирмации?
🔹 Формулируем короткую и четкую фразу-утверждение в положительном ключе. Например, если ваша цель избавится от страха, вы можете сформулировать так: «Я смелый и уверенный мужчина» или «Я смелая и уверенная в себе женщина».
🔹 Важно найти отклик внутри себя на эту фразу, она должна вас вдохновлять. И формировать ее нужно в настоящем времени, как будто это уже случилось или происходит прямо сейчас. Сравните: «Я буду уверенной в себе» или «Я уверена в своих силах, мне все удается».
🔹 Регулярно повторяйте аффирмацию с чувством вслух или про себя, можете написать ее на видном месте. Даже если вы просто натыкаетесь глазами на слова, внутри вы мысленно произносите их, тем самым заставляете мозг работать в нужном вам направлении.
Сколько времени нужно работать с аффирмацией?
По разному. Но ключевой момент здесь – ваше желание и ваш настрой. Я люблю выбирать себе фразу на текущий день и проживать все новые и новые аффирмации. Но когда у меня есть большая цель – я могу возвращаться к ключевой аффирмации на протяжении недель, месяцев и даже лет.
Как скоро сработает аффирмация?
Вот на этот вопрос никто не даст ответа. Просто его нет. Тут все зависит от того, для чего вы произносите аффирмацию.
Какие-то из них могут сработать почти мгновенно (особенно, если вы очень податливый, иньский человек) – например, перед важной встречей: «я нравлюсь людям и легко располагаю к себе собеседника».
Другие могут потребовать долгой внутренней работы, глубоко размышления и принятия, дополнительных методов работы – например, аффирмация на успех: «я успешный человек, я легко достигаю своих целей».
А некоторые и вовсе не сработают, если мы будем рассчитывать только на них – например, аффирмации на здоровье «у меня прекрасный иммунитет и я абсолютно здоров» - хоть миллион раз произнесите, но если вы серьезно больны и ничего с этим не делаете – не поможет.
Естественно, что рассчитывать на чудодейственный эффект только от аффирмации не стоит. Это всего лишь инструмент, помогающий нам на нашем пути, а не волшебная палочка. Но если умело применять этот инструмент можно сотворить настоящее чудо!
Желаю вам сотворить это чудо в своей жизни!
❤️