Бывало ли у вас такое, что вы возлагали на себя множество дел? И не заканчивая одно, брались за другое, что в итоге приводило к полному беспорядку во всех сферах нашей жизни. Оно и не удивительно, дела собираются в одну большую кучу, что потом распутать его очень сложно. В итоге в вашей жизни наступает хаос.
Но вы готовы менять свою жизнь к лучшему и не знаете за что взяться? Мы вам в этом поможем. Но для начала нужно понять почему в жизни наступает беспорядок.
Причины появления хаоса в жизни:
Нет системы
Вы не планируете разумно свои дела. Нужно уметь вычленять необходимые дела и заниматься ими в первую очередь, затем переходить к менее важным.
Откладывание на потом
Решили не мыть посуду сразу после еды – в итоге она скапливается в раковине большой горой. Или же отложили обучение, которое купили на завтра, потому что очень сегодня устали и вот, он «снежный ком».
Не умение отказывать
Помимо своих дел – вы взваливаете на себя еще и чужие проблемы, потому что вас попросили, а вы не в силах сказать «нет» и вот вы уже делаете двойную работу.
Избавиться от хаоса в жизни, на самом деле, не так сложно, нужно всего лишь придерживаться нескольким правилам.
10 шагов привести свою жизнь в порядок:
- Распишите все ваши дела, цели и желания, и подумайте, как вы можете к ним прийти, какие шаги нужно предпринять. Уделив ежедневно хотя бы пять минут в день намеченному, вы будете уже на пол пути к своим целям.
- Составляйте график дел на день. Вплоть до самых мелких. Распишите день поминутно и вычеркивайте пункты плана сразу же после их выполнения (желательно цветными маркерами — это психологически больше мотивирует вас на завершение этих задач).
- Наведите порядок в доме. Как бы это банально не было, но порядок в доме – порядок в голове.
- Изучите тайм – менеджмент. Это поможет структурировать дела от наиболее важных до менее значимых.
- Научитесь говорить «нет». Если вы понимаете, что чья-то просьба о помощи пойдет вам во вред и заберет слишком много вашего времени – отказать это нормально.
- Выделяйте время на отдых. Это тоже важно, прямо прописывайте в своем ежедневники время, когда вы не будете делать ничего. Это замотивирует вас сделать дела до этого момента быстрее.
- Не откладывайте мелкие дела на потом. Если что-то можно сделать за считанные минуты – сделайте это сразу.
- Уделяйте время родным и близким. Так же должен быть обязательным пунктом плана на день или же на неделю, иначе эта сфера жизни будет выпадать, а близкие обижаться на то, что вы не уделяете им время.
- Просите о помощи. Если вы понимаете, что вам сложно справляться с какими-то, к примеру, домашними делами, попросите ваших домочадцев помочь. Ведь просьба о помощи – это тоже шаг к решению проблемы.
- Посмотрите на свой список дел, проанализируйте его и решите, а действительно ли все это необходимо делать. Возможно какие-то пункты нужно просто вычеркнуть.
Привести свою жизнь в порядок не потребует много времени, главное в этом быть последовательными и целеустремленными, через какое-то время вы заметите как жизнь измениться к лучшему.