Доброе время суток дорогие мои.На данный день и год мне 61 .Много это или мало? Давайте поговорим об этом.
Начну с того,что я долго была уверена в своем, пока ещё нормальном, состоянии.Работа,дети,дом все это отвлекало от мыслей о старении,да и некогда было думать о нем.
Когда я подходила к зеркалу ,то не находила у себя морщин ,ну и других изменений во внешности .Я успокаивалась и продолжала жить будучи ещё не старой.
К 50 годам я всё ещё выглядела хорошо и думала что это видимо генетика .Мама моя долго была моложавой и сестра старшая.
В 54 года у меня умер муж,это был сильный стресс ,но я всё ещё чувствовала себя молодо и что бы продлить это состояние занялась своим здоровьем . Похудела значительно ,занялась физкультурой и ходьбой.Много ела овощей, особенно морковь в сыром виде.С хорошей фигурой женщина чувствует себя совсем юной,мне казалось так будет всегда.В 57 лет я ушла на пенсию и поменяла место жительства ,уехав из села в город, поближе к детям ну и к цевилизации так сказать .
Жизнь моя сильно изменилась ,на новом месте у меня был дом с участком ,нужно было заниматься уборками участка,посадками огромной территории сада и огорода,т е физическая нагрузка была сильной .
Окружение мое сузилось до моих двух детей, желание найти друзей на новом месте отсутствовало совсем.Хотя вокруг меня соседки моего возраста ,но все это не то,друзья остались в детстве, юности и зрелом возрасте .
Труд на своем участке мне нравится ,но это очень тяжёлая работа для женщины одной и в возрасте .
Первые признаки старения я почувствовала начиная быстро уставать от любой даже не самой сложной работы.Усталость и какое то частое нежелание что то делать . Через силу продолжаю дела,но с частыми передышками.Вот так теперь поступаю.
Ухудшается зрение,очки теперь рядом всегда.А ведь я любитель почитать и вязать крючком.Почаще даю отдых своим глазам и пользуюсь глазными витаминами, антибиотиками .Что поделать,я принимаю свой возраст естественно .Частые скачки давления доставляют много переживаний и боли, конечно страшно все это ,ощущение в сердце,шум в голове и ушах.Принимаю лекарства на постоянной основе и стараюсь не забывать это.
У меня есть приятельница с которой я общаюсь по телефону ,она тоже женщина моих лет .У нее свое отношение к старению,она очень заботливо относится к себе, медленно двигается,не наклоняется,редко стоит у газа обходясь вареной картошкой и яйцами.Сначала я считала что она просто ленится готовить.Я же стараюсь часто речь пирожки,делаю салатики,жарю -парю.Развожу много цветов ,стараясь продать немного на Авито ,капаю ,ношу ,удобряю и т д.
Так вот я за последние три года лежала в больнице три раза,с давлением ,с позвоночником ,с сердцем.Приятельница моя не разу, потихоньку , полегоньку живёт в удовольствие .И я меняю свое отношение к делам своим, считаю надо тоже поберечь себя,не надрываться точно.Хожу гулять и радуюсь что могу ходить пока.Хожу спокойным шагом,торопится нам не куда.Я замечаю на прогулках женщин своего возраста ,которые тоже не торопясь гуляют и очень их понимаю,быстрая ходьба не для нас.
Меняюсь внешне кажется очень быстро ,веки опущены вниз ,под глазами отечность и т д.Смотреть на себя уже не сильно хочется ,но стараюсь продолжать ухаживать за лицом,ну что могу.На ночь крем,лёгкий массаж делаю сама,брови в порядок привожу постоянно.Стрижка моя изменилась,стригусь покороче,почему-то волосы раздражают Неопрятные не нужны а делать укладку каждый день не хочется, поэтому стену короче.
Стареть конечно не хочется как всем,но я пытаюсь не расстраиваться по этому поводу . Жизнь так устроена,люди стареют и уходят . Лучше не думать об этом а испытывать удовольствие от всего что радует.Устала,зайду в свой маленький домик и попью чаю с ароматным мёдом ,посмотрю старое кино классику,передохну и может быть опять что то пойду сделаю.
И совсем я не боюсь своих морщин,мои морщины это переживания за детей,это перенесенные боли и страдания,ведь не может человек прожить без этого.Поэтому мы меняемся,так должно быть . Отношусь я к этому спокойно, главное не болеть сильно,не досаждать своим детям,оставаясь на своих ногах.Чего и вам всем желаю .