Как почистить легкие, которые часто испытывают стресс от
плохой экологии, никотина и хронических бронхитов?
Чтобы помочь себе, достаточно переодически, в качестве профилактики, чистить дыхательные пути. Делать это можно разными способами, я расскажу об одном из самых известных и простых - с помощью молока и овса.
Стакан неочищенного овса нужно хорошо промыть, залить литром молока, поставить на плиту и варить на медленном огне около часа, переодически помешивая.
Затем снимаем с плиты, накрываем крышкой и даем настояться пару-тройку часов.
Перед применением процеживаем напиток через сито, подогреваем, да питье должно быть теплым, добавляем чайную ложку сливочного масла и стольо же меда! Пьем маленькими глотками перед сном и сразу ложимся спать. Курс - три недели.
Оставшийся в кастрюле напиток, храним в холодильнике. Поскольку овес остается в молоке, он продолжает отдавать свои целебные свойства. Только на следующий день процеживаем остатки, хорошо отжимаем овес, повторюсь, в нем самое ценное и вот у вас уже готов напиток на вечер. Если речь идет о профилактике легочных заболеваний, достаточно одной порции перед сном на протяжении трех недель, как я уже говорила выше. А если вы простыли и чувствуете, что заболеваете, увеличьте количество приемов до трех в день и вы быстро поправитесь.
Я напомню, что благодаря овсу из бронхов выводится мокрота, очищаются легкие и уходят воспалительные процессы в организме.
Кроме того, овес поддерживает иммунитет, избавляет от кашля и нормализует микрофлору кишечника после курса антибиотиков.
В составе овса есть полезные аминокислоты, которые схожи по составу с мышечным белком, ферментами и органикой. А еще витамины А, В и К, медь, селен, железо, фтор и масса других полезных для организма микроэлементов.
Сохраняйте рецепт, чтоб не потерять и будьте здоровы!
Спасибо за лайк❤️под этой статьёй. Обязательно подпишись на мой канал: PROжить ЗДОРОВО | Дзен
Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.
