Очень многие планы в жизни не находят своего завершения или в принципе воплощения. Наши мечты, которые мы хотим сделать своей реальностью, зачастую так и остаются мечтами, а планы перекраиваются в угоду обстоятельствам, ограничениям и просто из-за нехватки времени. Однажды я услышала замечательную вещь: чтобы мечта стала планом, нужно определиться со сроком её исполнения. Еще проще - поставить дату. Лучше всего дату брать не из головы, а как бы отвлекшись от всего, что нас окружает, услышать ответ внутри себя. В большинстве случаев это и будет самая вероятная дата.
Но вернемся к тому, что не все мечты и планы воплощаются в жизнь. Здесь, как и везде сразу возникают вопросы целесообразности наших планов, кому они на самом деле нужны, есть ли в них наш собственный интерес и ресурсы для их выполнения. И если мечта действительно наша, если все на месте, планы построены, но возникают страхи, что ничего не получится, опускаются руки или все стопорится по неизвестным причинам, то стоит обратить внимание на то, как именно вы подходите к реализации планов.
Хотя мы часто точно знаем, что нам нужно, представляем, как будет здорово, когда получится совершить то, что мы задумали, видим ближайшие шаги на пути к цели и даже научились идти маленькими шажками в направлении мечты (кайдзен), но чего-то не хватает для уверенности и спокойствия. Здесь стоит подумать о том, что каждое наше решение по своей сути является самым настоящим проектом нашей жизни. Мне нравится слово "проект", потому что оно для меня четко отображает монументальность каждого нашего решения для нашей жизни. Это действительно очень важные и судьбоносные решения, даже если они касаются бытовых мелочей. От мечты до воплощения проходит достаточно большое количество времени, которое требуется для преодоления множества препятствий - будь то сила привычки, неблагоприятные обстоятельства, отсутствие ресурсов или информации. И самым главным условием для воплощения является время. Да, мы можем поставить дату, можем прикинуть сроки реализации, но самое важное - это ОСОЗНАТЬ, что каждое решение , каждое действие требует времени. Особенно это касается наших изменений.
Если изначально понимать, что достижимо все, на что мы потратим достаточно много своего времени и внимания, то становится ясно: главное - это постоянство усилий. Даже самые крошечные, порой даже микроскопические шаги, при постоянном выполнении дают в перспективе замечательный результат. Можно, начав бегать в понедельник первого января, пробежать с непривычки 10 километров, и, устав неимоверно, решить больше никогда не бегать. А можно решить каждый день пробегать 500 метров. Это будет постоянная нагрузка, которая посильна организму. Она будет давать чувство удовлетворенности и гордости собой. Ее можно будет постепенно увеличивать или оставлять на том же уровне. Но в итоге мечта будет исполнена - это будет БЕГ.
Так стоит поступать в любой ситуации, где требуются усилия: оценить объем и осознать, что на все это нужно время. Дай себе это время! Позволь делать всё в своем ритме, не надо никуда торопиться: ведь если ты уверен, что это действительно то, что тебе нужно, то ты обязательно всё сделаешь.
Я верю в тебя!
Я психолог Ирина АКЕР @irqueenka предлагаю вам поддержку на пути к себе.
