Есть несколько причин, по которым у детей может формироваться зависимость от гаджетов:
- Психологические факторы. Ребенок ищет в гаджетах удовольствие, награду, одобрение, возможность самовыражения и т. д. Гаджеты помогают ему эмоционально разгрузиться, справиться со стрессом.
- Социальные факторы. Ребенок чувствует давление со стороны («Все это делают, и я тоже хочу»).
- Технологические факторы. Детей притягивает яркий привлекательный контент, на который очень легко «подсесть». Каждую свободную минуту рука будто сама собой тянется, чтобы полистать ленту соцсетей, посмотреть короткие видео и получить порцию быстрого дофамина.
- Семейные факторы. Если вы постоянно работаете с телефоном в руках или за компьютером – ребенок все это видит и воспринимает как норму. Или же вы у вас просто нет времени и ресурсов, чтобы заниматься с ребенком, и самым простым решением кажется включить ему мультики.
Как видите, причин много. Поэтому просто установить родительский контроль и ограничить время в гаджетах – недостаточно, чтобы справиться с зависимостью. Ведь причина, по которой это произошло, никуда не делась. Потребность ребенка, которая привела его к гаджетам, так и осталась неудовлетворенной….
Вот почему так важно понимать причины формирования зависимости и работать с каждой из них. Только так реальная жизнь для ребенка станет интереснее виртуальной. И вся семья от этого только выиграет.
Екатерина Кес,
психолог для взрослых, детей и подростков.
Подпишитесь на этот канал, чтобы регулярно читать полезные рекомендации для родителей.
👉 И подписывайтесь на мой Телеграмм канал для родителей