От наших мыслей, эмоций, состояния, действий зависит частота вибраций. Мы начали менять свои мысли, действия, поступки - значит мы держим осознанный путь на высокие вибрации. Знакомо чувство, когда сердце «сжимается» от страха, или, наоборот, сердце бьется чаще от радости?!
Наше сердце (сердечная мышца) это и есть источник всех вибраций. И этот источник работает скорее уже, как следствие. Вибрации это энергетическая составляющая.
Высокие вибрации – светлые мысли (любовь – 150 Гц, благодарность – 90 Гц).
Низкие частоты – деструктивные мысли (жалость – 3 Гц, горе – 0,1 Гц).
При положительных эмоциях мышцы расслабляются, движение крови свободно. Частота вибраций человека повышается.
Такой же результат возникает при комфортной для вас физической нагрузке. Мы ведём речь про физическую нагрузку вкупе с хорошим настроением, положительными эмоциями. В таком случае физические упражнения улучшают кровообращение и движение лимфы. Чем больше движения, тем выше частота вибрации. Человек после пробежки чувствует себя счастливее.
МЫСЛИ
Следите за ними, не забывайте: мысли – это тоже вибрации. Позитивные мысли поддерживают состояние и как следствие здоровье. Мрачные, отрицательные мысли дают удручающее состояние и как следствие истощают организм, лишают его сил. Если человек недоволен всем, что имеет и видит вокруг, его жизнь ухудшается. Энергетика становится слабой, легко подвергается внешним воздействиям, болезням. Хороший иммунитет это далеко не наличие витаминных запасов в организме. Да, мы можем заболеть, но вспомните кто быстрее выздоравливает, кто излечивается от смертельных диагнозов, кто живёт вопреки всем плохим прогнозам?! Вера - источник высоких вибраций. Вера - источник положительных эмоций и правильного состояния. Вера (высокие вибрации) творят чудеса.
Подобное притягивается к подобному. Находите хорошее в повседневности: в утренних лучах солнца, пении птиц, улыбке ребенка, возможности двигаться, свободно дышать, видеть своими глазами, различать звуки и тп.
ИНФОРМАЦИЯ
Фильтруйте информацию, которую впускаете в себя. Меньше смотрите телевизор и переживайте по поводу негативных новостей. Избегайте сомнительные интернет-паблики. Наполняйте себя позитивной информацией, которая приносит пользу и удовольствие. Это может быть любимая музыка, познавательные курсы, тренинги, ретриты, общение с дорогими вам людьми. Но с информацией надо быть начеку. Даже то, что вам сейчас кажется полезным, может быть бесполезными ненужным. Поймёте и сможете это различать со временем, с опытом.
ОКРУЖАЮЩЕЕ ПРОСТРАНСТВО, ЛЮДИ
Сохраняйте добрую энергию не только в себе, но и в своем доме.
Старайтесь окружать себя предметами, которые сделаны из натуральных материалов. Они хранят чувства мастера, который создавал их, продумывал каждую деталь. Мебель, посуда, украшения из натурального дерева, камня, глины (из природного материала) поддерживают тепло и уют. Когда энергетика дома близка к энергетике человека, живущего в нем, это создает ощущение надежности и умиротворения.
Общайтесь с теми людьми, кто не грузит вас ненужной информацией, кто не распространяет на вас негативные эмоции, кто не матерится и не употребляет спиртные напитки, кто не жалуется и не клевещет. Общайтесь с теми, кто сам стремиться стать лучше, чище, светлее. Вспомните слова Омара Хайяма - "уж лучше будь один, чем вместе с кем попало"!
ФОКУС ВНИМАНИЯ
В зависимости от направленности мыслей и эмоций формируется и телесная реакция (сердечный ритм, вибрация). При переживании негатива человеку хочется плакать, кричать, он злится и обижается. Как следствие, возникают зажимы в теле, появляется боль в определенном участке, иногда и повышенный голод. Как следствие, падает иммунитет. Если внимание постоянно рассеивается или концентрируется на стрессовых ситуациях, со временем возникают расстройства, хронические заболевания.
Чтобы этого не происходило, необходимо сместить фокус с внешних обстоятельств на себя. События в нашей жизни во многом зависят от того, на чем мы сосредотачиваемся. Не стоит пытаться изменить этот мир: нужно начать с собственных целей и установок.