Способность к самообразованию на самом деле — актуальный навык не только для новичков. Профессионалу тоже важно следить за новой информацией, чтобы не отставать от конкурентов.
Итак, как стать гуру планирования своего времени и достичь пика усидчивости и концентрации 👇🏻
Шаг 1. Придать ценность знаниям
Если вы не видите смысла в том, что изучаете, то и желание будет найти сложно. Поймите, зачем вы хотите освоить новый материал, поставьте четкую цель и оцените желаемый результат.
Шаг 2. Найти единомышленников
Друзья, родные — это один из каналов мотивации. Кроме этого, важно начать общаться с будущими коллегами и такими же студентами. У них вы сможете спросить совет, заручиться поддержкой.
Шаг 3. Использовать ассоциации
Инструмент, который помогал запоминать новую информацию еще в школе — ассоциативное мышление. Наш мозг, получая новые знания, присоединяет их к уже существующим.
Шаг 4. Активно работать с информацией
Чтобы усвоить знания, важно научиться их применять на практике. Дайте себе возможность осознать их. Можно пересказывать информацию вслух, выполнять упражнения или устраивать самопроверки.
Шаг 5. Избавиться от отвлечений
Доказано, что мозг не способен выполнять больше двух задач одновременно — а многозадачные люди хуже воспринимают информацию. Поэтому планируйте обучение заранее, отключите гаджеты, попросите близких не беспокоить вас.
Шаг 6. Быть последовательными
Обучение должно быть систематичным — для этого важно составить конкретный план, а курс разбить на удобные для восприятия уроки. Не запоминайте отдельные факты, а установите связь между ними и старайтесь понять логику сферы.
Шаг 7. Делать перерывы
Концентрация сохраняется, если давать себе возможность отдохнуть. Можно использовать технику "помидоро" — интервального тайм-менеджмента. Составьте график, включая развлечения и разминку.
_
Если вы хотите сменить профессию, но пока что не решаетесь делать это самостоятельно с нуля — записывайтесь на наши бесплатные онлайн-курсы 🙌🏻
Мы предлагаем обучение самым востребованным цифровым профессиям, где опытные специалисты за несколько месяцев помогут вам освоить новую сферу.
Обучение 100% финансируется государством для отдельных категорий граждан.