В нашей жизни стабильно присутствует целая череда проблем. Часто мы справляемся с ними кое-как, иногда они одерживают верх и заваливают нас полностью так, что жизнь может казаться невыносимой. Проблемы бывают совершенно разного свойства, из разных областей наших интересов, разного масштаба, но у всех проблем есть одна общая черта - их природа.
Дело в том, что мир устроен нелогично и не поддается линейному осмыслению, и в те моменты, когда все идет не так, как мы задумали, нарастают проблемы. Если окинуть мысленным взглядом все возможные стороны жизни, то можно заметить, что в какие-то моменты мы не можем понять, почему происходит или произошло так, а не иначе. На ум приходят причины вселенской несправедливости, закон подлости, злой умысел, неправильно вставшие звезды, судьба, рок, карма и прочие объяснения внешних обстоятельств. Кто-то грустно констатирует, что так устроена наша жизнь и ничего поделать с этим невозможно, что нет слова "хочу", а есть слово "надо"...
Но есть прекрасный способ жить без проблем. По началу он может казаться чем-то из области фантастики и не приниматься логичным разумом. А если мы помним, что мир в принципе не логичен, и что логика требуется лишь там, где нужно сделать банальные выводы в простых бытовых ситуациях, то можно задаться вопросом: а что нам мешает попробовать новый способ? Мы всю жизнь бегаем по кругу привычных решений и вдолбленных аксиом. Мы прекрасно знаем, куда это все ведет. А если попробовать новое? Ведь и результат будет новым. Да, может быть боязно, зато интересно и свежо.
И вот он этот способ: все наши проблемы происходят там, где есть недопонимание причин происходящего. Иногда полное непонимание. И если допустить мысль о том, что все во вселенной имеет смысл и всегда служит прекрасному, то можно начать искать причины происходящего не в общечеловеческом или личном опыте, а в ощущениях внутри себя. В каждом человеке существует безупречно настроенный камертон, его еще называют душой. И что-то внутри нас всегда отзывается на мир сопротивлением или принятием. Если прислушаться к этим ощущениям, то можно разобраться, чего же хочется на самом деле. Это удается не сразу, как и для любого нового действия требуется интерес, мотивация и много практики.
Когда мы научаемся различать свои истинные реакции на мир, слышать свои настоящие ощущения, то одновременно приходит знание о том, что мир откликается на наши желания. Например, не захотел человек с кем-то встречаться, но не смог об этом заявить. Желание побыть в одиночестве было так велико, что планы другой стороны каким-то чудесным образом изменились. Или в этом же примере, человек смог отказаться, и оказалось, что это решение стало лучшим для другой стороны. Дело в том, что когда мы уверены в своих истинных желаниях, мир мягко выстраивает реальность в соответствии с ними. Проблемы возникают там, где мы не научились понимать себя, идем напролом, потому что так "надо", "принято", "положено", не замечая, что тем самым делаем себе больно, идем против себя.
Конечно, как и везде, при этом способе жить есть свои нюансы. И они значимые. Во-первых, в какой-то момент придется поставить себя на первое место, принять в свою жизнь здоровый эгоизм, который проповедует заботу о себе без причинения вреда другим. Во-вторых, при таком подходе рано или поздно придется выйти из всех токсичных видов отношений, перестать подыгрывать несчастным жертвам и поддерживать спасателей. Конечно, такие вещи достаточно сложно проходят для личности, поэтому может потребоваться помощь бережного знающего психолога, который поможет пройти путь с меньшими потерями. В-третьих, мир невозможно объяснить себе раз и навсегда, придется каждый момент времени его чувствовать, понимать, и воспринимать каждый раз как новый. Это требует большого интереса к себе и к миру. Причем без интереса к себе, интерес к миру не родится сам по себе.
Если выбрать жить новым способом, мир преобразится, станет новым. Страх нового у нас никуда не денется, это очень важная и нужная функция личности. Но если немного рискнуть и попробовать, то может оказаться все очень даже интересным. Когда-то мы все пробовали делать в первый раз. С возрастом нового становится все меньше, жизнь блекнет. Так почему бы не разукрасить свою жизнь новым способом мышления? Негативных последствий быть не может: самое страшное по итогу - это оказаться без смысла жизни. А вот в случае успеха нас ждет все более и более прекрасный мир.
Пойдем вместе?
Я психолог Ирина АКЕР @irqueenka предлагаю вам поддержку на пути к себе.