Мышечная ткань приспосабливается к воздействующим на неё нагрузкам как структурно, так и функционально.
👉 Когда мышца подвергается атрофии (сжимается из-за неиспользования), меньше ядер доступно для регуляции мышечных белков. Напротив, когда мышца подвергается гипертрофии, количество ДНК, доступной для мышечных волокон, увеличивается.
☝Тренировки с отягощениями могут повысить этот "миоядерный домен" в разной степени.
👉 Неудивительно, что было показано, как андрогены увеличивают количество ядер в мышечных клетках сверх того, что наблюдается только при силовой тренировке, и эти ядра не теряются после прекращения тренировки. Говоря проще, спортсмены, использующие анаболические стероиды, могут иметь повышенную форму "мышечной памяти", которая дает им преимущество гораздо дольше.
❓СУЩЕСТВУЮТ ЛИ ЗАКОННЫЕ СПОСОБЫ УВЕЛИЧЕНИЯ МИОЯДЕРНОГО ДОМЕНА❓
Показано, что креатин увеличивает пролиферацию сателлитных клеток и увеличивает количество мышечных волокон.
❓Но как креатин делает это с механистической точки зрения❓
Никто точно не знает (пока), но если это происходит из-за изменений потока энергии (за счет воздействия на АТФ/ФЦр и гликолитические пути), то вполне возможно, что другой продукт, хорошо известный, но редко используемый спортсменами, занимающимися силовыми видами, может сделать то же самое.
☝Предполагается, и уже существуют данные на людях, что коэнзим Q10 может сохранять волокна типа II (быстро сокращающиеся) во время старения.
И угадайте, что помогает сохранить миоядерный домен при старении? Волокна II типа.
А вот если хотите расти и хорошо мышечно развиваться в этом вам помогут витаминки от моих спонсоров, а вот ссылка на них
А с моим промокодом ЁЖ ты получишь скидку 10 % на любую сумму заказа .
#phl#realofsteel #phlteam#живаясталь #anthraxsportswear #anthraxrussia#anthraxmashiness#werulethisgame #sbdrussia #msporta #powerlife #powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation#powerliftynglife #power #sguat #fit #body #fitlife #strong #stronger #sport #ironlife #ipl #rawsguat#rawpowerlifting #спр #живаясталь #ГруппаЗдоровья