В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин развеял популярный миф о грейпфрутах и похудении.
Гостья передачи утверждала, что мякоть этого фрукта обладает жиросжигающим свойством. Однако, по словам Агапкина, это не так.
Врач объяснил, что вещества, которые действительно могут сжигать жир, содержатся в кожуре грейпфрута, но не в мякоти. Ранее врач общей практики Александр Мясников предупредил об опасности интервального голодания.
Он заявил, что такой способ похудения может привести к образованию камней в желчном пузыре. А терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман ранее назвали употребление обезжиренных продуктов распространённой ошибкой при похудении.
Таким образом, можно сделать вывод, что не все популярные методы похудения являются безопасными и эффективными. Перед тем как начинать какую-либо диету или программу похудения, рекомендуется проконсультироваться с врачом.