Шалтай-Болтай
Сидел на стене.
Шалтай-Болтай
Свалился во сне.
И дальше ну вы знаете про королевскую конницу и рать, которые этого негодника собирают. Может быть порою это напоминает наше внутреннее состояние. Причем сразу со всех сторон. Если с Шалтаем-Болтаем все понятно - он сидит на стене, где все крайне неустойчиво. Зато он - "Царь горы". Ему хорошо и даже очень значительно. Вот только любой его оттуда может попытаться скинуть. Тогда он рассыпется на части.
И бедная охрана, которая защищает нашего героя от этого рассыпания. Может быть в тайной надежде, что кто-то выпустит клей понадежнее или уговорит его не влезать на высокие стены. Но пока надежды тщетны, поэтому охрана не дремлет.
Так вот это наглядная иллюстрация очень частого запроса - Хочу перестать разваливаться перед лицом трудностей. Живу в постоянном напряжении, что произойдет нечто меня кладущее "на лопатки".
Может быть для многих состояние знакомое до банальности. И все очень просто - стоит вашему внутреннему Шалтаю-Болтаю заснуть и расслабиться, как с ним обязательно что-то страшное произойдет. Вот охрана и напрягается, тревожится. спать не дает.
И перейдем немного на сухой мой психологический язык. Иногда все, что мы о себе знаем и понимаем - наше Эго - может быть таким Шалтаем-Болтаем. Горделиво сидит себе на стеночке и абсолютно неустойчиво к любым волнениям. А все потому, что не слышит оно и слышать не хочет никого, даже собственный голос души. И слышать этот голос настолько не хочется, что рядом дежурит куча внутренних, очень бессознательных защит - королевская рать. Как только происходит то, с чем защиты справиться не могут, то все - крах и катострофа. А происходит такое часто. Потому что защиты эти очень детские и хрупкие, не подходят для взрослого мира, где стоит быть гибким и целостным.
Такие защиты уже не помогают. а мешают взрослеть и адаптироваться. Вот поэтому вместо понимания мира и нахождения нового баланса, наше Эго все время тревожится и боится рассыпаться, собраться и продолжать оставаться в этом круге.
Поэтому хорошая работа по собиранию и рассмотрению частей Шалтая-Болтая, соединению их в гибкие и устойчивые конструкты - первый шаг в психотерапии. Чтобы рать успокоилась и перестала паниковать и отгонять даже ветер как возможную угрозу нашему, желающему немного расслабиться, герою.
Не хочу постоянно рассыпаться из-за проблем - заметки психолога
1 минута
10 октября