Чай с калиной — прекрасный осенний напиток для тех, кто любит яркие вкусы. Он отлично согреет в холодные дни и добавит разнообразие.
Ингредиенты:
Калина — 50 г;
вода — 500 мл;
мёд по вкусу;
лимон — 2 кружочка.
Процесс приготовления:
Калину промойте и разомните с помощью толкушки в чистой ёмкости.
Залейте ягоды кипятком, накройте крышкой. Оставьте на десять минут.
Положите лимонные дольки и мёд по вкусу. Перемешайте.
Стаканы обдайте кипятком. Разлейте в них чай из калины.
Приятного вечера!
Справка: Калина является ценным источником витаминов и минералов. Благодаря высокому содержанию витаминов С, К, А, Р, Е, а также минеральных веществ ягоды укрепляют иммунитет. Калина является отличным потогонным и мочегонным средством.
Горечь плодов калины обусловлена веществом вибурнином. Он обладает сосудосуживающим действием.
Ранее мы поделились рецептом латте с халвой.
Эльвира Иванова © UGRA.RU
