Датчики активности на запястье, которые носили люди с депрессией и те, у кого она отсутствует, в течение 2-х недель, предоставили доказательства связи между ежедневным воздействием солнечного света и физической активностью, согласно новому исследованию, опубликованному 25 сентября 2024 года в журнале PLOS Mental Health Олегом Ковтуном и Сандрой Розенталь из Университета Вандербильта (США).
В своем новом исследовании Ковтун и Розенталь использовали количественный подход для изучения взаимосвязи между показателями солнечного света и моделями двигательной активности, чтобы выявить факторы окружающей среды, определяющие сезонность при депрессивном расстройстве и биполярном расстройстве.
Ученые использовали записи двигательной активности, собранные с помощью акселерометров (осуществляющих подсчет шагов и физической активности человека) у 23 человек с униполярной или биполярной депрессией и 32 человек без депрессии. Участники были набраны в Университете Бергена (Норвегия).
Результаты исследования выявили связь между дневной физической активностью, депрессивным состоянием и продолжительностью светового дня. В частности, депрессивные состояния были связаны с более низкой дневной активностью, в то время как дневная активность увеличивалась с продолжительностью светового дня и солнечной инсоляцией. Дополнительные результаты показывают, что влияние солнечной инсоляции на физическую активность может различаться у людей с депрессией и тех, кто ей не страдает.
Это открытие указывает на то, что у людей с депрессией наблюдается измененная физиологическая связь между потреблением энергии (т. е. солнечной инсоляцией) и физической активностью. С другой стороны, повышенный сидячий образ жизни приводит к сокращению времени, проводимого на открытом воздухе, и не позволяет людям с депрессией получать пользу от воздействия солнечного света.
По словам авторов, исследование представляет собой всё еще ОБОБЩЕННУЮ стратегию для понимания сложного взаимодействия между солнечным светом, физической активностью и депрессивным состоянием.
Возможность выявления нарушений настроения, особенно у сезонно восприимчивых людей, с использованием данных биомаркеров (физическая активность, продолжительность светового дня и пр.) открывает перспективы для информирования, профилактики и персонализированной диагностики в области психического здоровья.
В частности, такой цифровой биомаркер, как полученные с помощью акселерометра модели двигательной активности, может стать основой системы раннего оповещения, которая уведомляет врача о необходимости своевременного вмешательства.
Включение объективно измеренных маркеров воздействия солнечного света (т. е. данных о солнечной инсоляции, измеренных с помощью акселерометра воздействия света) может еще больше повысить предсказательную силу возникновения симптомов у людей, имеющих нарушения настроения (депрессия и пр.).
Розенталь и Ковтун добавляют: «Люди с сезонными расстройствами настроения могут еще не осознавать характер своего заболевания. Одна из целей нашего исследования - мотивировать разработку цифровых инструментов (мобильных приложений, платформ и т.д.), которые помогут врачам и пострадавшим людям самостоятельно справляться со своими симптомами».
Благодарю за прочтение!