Чудо ягода шиповник.

ПЕЙ ШИПОВНИКА НАСТОЙ - БУДЕШЬ БОДРЫЙ, МОЛОДОЙ! 

Всего есть около 50 видов шиповника, но наиболее богатый витамином С - это шиповник коричный 

Шиповник - очень ценное растение, является средством для лечения многих заболеваний в связи с многообразием его полезных свойств! 

❤️ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ШИПОВНИКА: 

❤️для сосудов: экспериментально установлено, что шиповник ослабляет развитие атеросклероза: под его влиянием закономерно понижается содержание в крови холестерина, замедляется отложение атероматозных масс в кровеносных сосудах. витамин Р способствует уменьшению проницаемости и хрупкости капилляров (из справочника лекарственных растений Онищенко) 

❤️для сопротивляемости организма: витамин С в составе шиповника стимулирует сопротивляемость организма к вредным воздействиям внешней среды и инфекциям. облегчают течение простуды 

❤️улучшает обменные процессы: способен стимулировать функцию надпочечников для синтеза гормонов 

❤️влияет на кровь: в составе шиповника есть витамин К, который способствует выработке протромбина для нормальной свёртываемости крови 

❤️кроме того шиповник обладает: 

- желчегонным действием (но для дробления и выведения камней используют корень шиповника, а не ягоды) 

- мочегонным 

- противовоспалительным 

- витаминным 

- очищающим (используется при различных интоксикациях) 

- ускоряет срастание костей после перелома 

НЕОДНОКРАТНО ЗАМЕЧАЛА, что люди, начавшие регулярно пить шиповник становились более крепкими: у них повышалась работоспособность, появлялись силы, энергия! они намного реже болели простудой. 

очень полезно пить зелёный чай с шиповником для поддержания молодости тела, а также от головных болей. 

а я очень люблю шиповник смешивать с липой - напиток получается такой теплый, домашний. 

❤️ КАК ЗАВАРИВАТЬ ШИПОВНИК 

если хотите получить высоковитаминный напиток с содержанием витамина С - заваривайте ягоды в цельном виде, не измельчая. предупреждаю сразу - это долго, зато эффективно. 

если нужны другие свойства шиповника (желчегонное, для сосудов, для крови и тд), то можно мельчить и заваривать быстро 

❤️1-й вариант: цельные ягоды завариваем в термосе 

2 столовые ложки ягод положить в термос и залить 500мл кипятка. настоять 4-6 часов, процедить. пить тёплым по пол стакана 3-4 раза в день. 

❤️2-й вариант: измельчаем ягоды 

1 столовая ложка измельченных ягод на 500мл кипятка. настоять 1 час, процедить. пить 3-4 раза в день. 

❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: повышенная индивидуальная чувствительность к шиповнику - желчнокаменная болезнь - тромбозы, тромбофлебиты, эндокардиты, недостаточность кровообращения - детский возраст до 5 лет. при беременности и лактации прием шиповника возможен только после консультации с врачом.