Цели нужны, но это только первый этап. Цели нужны хотя бы потому, что я должен четко видеть картину своего будущего, к которому иду. Цели отображают моё идеальное, достижимое будущее состояние, в котором я хочу пребывать. И эти цели, как пишет большинство изданий по продуктивности, нужно разбивать на составные части - подцели, достигая которых я буду двигаться к своей идеальной жизни.
Но цель как таковая не может быть основополагающей в моём развитии. Ведь, если цель не недостижимая мечта, то рано или поздно я её достигну и что дальше? И если цель глобальная, рассчитанная на много лет вперед, то сколько же внутренней энергии будет сжирать желание поскорее достичь её - так перегоришь и бросишь всё на полпути.
Не проще ли расставить маяки целей - отметки, которые будут фиксировать твой прогресс, и сфокусироваться только на действии? На системе шагов, привычек (атомных привычек), внедряя которые, я буду неудержимо двигаться к этим маякам. Тогда и любая статичная цель будет лишь рубежом на пути к всё большему совершенствованию, тогда и перегорание не страшно.
Например: гораздо проще выработать в себе привычки, с которым комната всегда будет опрятной, чем каждый раз ставить себе цель убрать накопившийся за день\неделю бардак? Не бросать одежду и вещи куда попало, а сразу класть и вешать их в правильное место, не оставлять грязную посуду и сразу уносить её на кухню, сразу убирать письменные принадлежности, как закончил дела за столом.
Такие маленькие позитивные привычки и приводят к успеху. Главное - понять, что я хочу от жизни и понять какие привычки я хочу внедрить в свою жизнь, чтобы постепенно стать лучшей версией себя. И при этом я получаю удовольствие не от результата, а от процесса, на котором фокусируюсь и который делает меня лучше.
И в чем секрет позитивного изменения?
- Осознанность: я четко понимаю, чего я хочу, я выписываю как можно детальнее все ступеньки на пути к моей идеальной жизни и фиксирую все действия, которые нужно предпринять, привычки, которые я хочу взрастить в себе.
- Я ввожу систему оценивания для своего прогресса, чтобы всегда точно видеть, в каких действиях и привычках я проседаю и не развиваюсь в нужном темпе.
- Я выполняю все обещания, которые даю другим и самое главное - себе самому. Это и есть ответственность за свою жизнь: понять, чего ты хочешь, пообещать себе сделать это и не нарушать своего слова.
- Я мыслю себя не тем, кто пытается чего-то достичь, а тем, кто уже встал на правильный путь: не "Я не хочу бросить курить", а "Я бросил курить". Не "Я хочу быть программистом", а "Я программист, которому нужно добрать навыков и знаний".
- Расписываю все жертвы, на которые я должен пойти, чтобы стать лучше - чтобы избавить своё подсознание от ощущение неизвестности, чтобы разум в полной мере понимал, что меня ждёт.
Самое главное, что действия, которые я совершаю это мой осознанный выбор - я сам выбираю, что мне делать в тот или иной момент жизни и осознаю последствия от моих действий - понимание этого простого факта и есть ответственность за свою жизнь.